L'aigua no és només una substància única. La presència d'aigua líquida en altres planetes ens permet esperar que existeixin organismes vius allà, i fins i tot a la Terra Mare, no hi ha vida on aquesta molècula H2O senzilla i sorprenent estigui absent. L'utilitzem en la seva forma pura, així com en els productes i diverses begudes. Per cert, en la dieta de l'home modern, aquests últims reemplacen gradualment l'aigua habitual, que no sempre és bona: sovint porten calories addicionals que no es consumeixen en la forma de vida moderna, sinó que es conformen amb quilograms addicionals, interfereixen en l'assimilació dels aliments i sovint són simplement nocius per exemple, un favorit de la refresc dels adolescents). Una de les alternatives que ofereixen alguns simpatitzants d'una alimentació adequada, en comptes de les begudes habituals, és aigua salada, el benefici és que presumiblement ajuda a netejar el cos ia lluitar contra els quilos de més. Anem a esbrinar si això és veritable i si l'aigua salada és l'elixir miraculós per baixar de pes, el que li permet perdre pes sense dieta i exercici físic.
Aprimament amb aigua salada
Aquest mètode ens va venir de ioga i, inicialment, no tenia res a veure amb perdre pes. La tasca principal de Shank-Praxalan (això és el que es diu aquesta tècnica) és la purificació del cos, en particular de l'intestí, de les escòries acumulades que interfereixen en el treball ben coordinat de tots els sistemes del nostre cos. En termes generals, es veu així:
1. Preparació de l'aigua: aigua salada calenta (uns 36-40 graus C, concentració de sal - sal de mar o roca - 15-20 g per litre d'aigua) es pren per al procediment de neteja intestinal.
2. La part principal del procediment: sobre un estómac buit es pren una tassa d'aigua salada, es realitza un conjunt d'exercicis (asanes):
- postura de la muntanya (tadasana) - dret , els peus es tanquen, els costats externs són paral·lels entre si, el pes corporal es distribueix uniformement per sobre de la superfície dels peus, els genolls estan tensos, es tiren les genolleres, es tapa l'estómac, la columna vertebral i el coll es resolen, la barbeta apunta, es dobleguen al pit com en la pregària;
- la postura de l'arbre, que està doblegada pel vent (tiryaka-tadasana) , la postura inicial com en la postura anterior, aixecant les mans, torçant els dits, fent 12 inclinacions a cada costat;
- postura de rotació a la cintura (kati-chakrasana) : es posa dret, col·locant els peus a una distància de 60 cm l'un de l'altre, els braços estirats als costats al nivell de l'espatlla i girar el cos superior al costat dret, posant la mà esquerra a l'espatlla dreta i la dreta cintura embolicada per darrere, repetir 10 vegades en cada sentit;
- la postura de la cobra girant-se (Tiryaka-bhujangasana) - es tomben a l'abdomen, les cames s'ajunten, es dobleguen, descansen amb mitjons al terra, les mans es dobleguen als colzes i posen les palmes a l'espatlla, la barbeta al terra, , recolzant-se als braços per doblegar el cos, arquejant cap enrere, lentament girar el cap i el cos cap a l'esquerra, repetir 10 vegades en cada sentit;
- la postura del massatge de l'abdomen (colpejant la caršanasana) : col·locant-se les palmes als genolls, inclinant el genoll dret cap avall, mentre intentava girar el tronc cap a l'esquerra, el més dur possible, el genoll esquerre roman en posició vertical, repetir 10 vegades en cada sentit.
3. Cal beure aigua salada i exercicis alternatius fins que la defecació comenci a produir aigua gairebé pura.
Com ja s'ha esmentat, l'objectiu d'aquest procediment és netejar el cos, perdre pes és un efecte secundari agradable, però no un final en si mateix. A més, si realitza el procediment Shank-Praxalan només amb l'objectiu de desfer-se de lliures addicionals, no pot funcionar en absolut, perquè és molt important l'estat d'ànim emocional. A més, aquesta tècnica és bastant radical, i és necessari dur-la a terme per primera vegada només sota l'orientació d'un mentor experimentat, de lo contrario, els intents de beure aigua salada per a baixar de pes poden resultar en un hospital.