La sosa s'ha consolidat durant molt de temps com un excel·lent agent de neteja, efectivament combatent el greix dels plats i els electrodomèstics. Tanmateix, hi ha una altra aplicació: si prens gasos de sodi , aquesta substància netejarà perfectament els porus de la pell, millorarà el metabolisme i us permetrà desfer-vos de lliures més ràpides i efectives. Per descomptat, no penseu que pugueu menjar tot i perdre pes només dels banys: aquesta és una eina addicional i només és efectiva en combinació amb una alimentació o esport adequada. Fer els banys de sodi per baixar de pes per recepta és molt simple, els ingredients són senzills i accessibles i probablement ja tenen a casa seva.
Els banys de sodi ajuden a perdre pes?
Com ja s'ha esmentat, la sosa té excel·lents propietats de neteja, i, curiosament, això és igual per als plats i per al cos humà. Quan s'enfonsa en un bany de sodi, comença a netejar els seus porus activament i expulsar les toxines de la pell, alhora que li priva i excedeix el líquid. A causa d'això, també hi ha pèrdua de pes.
Per cert, si el vostre problema és la cel·lulitis, aquests banys els adaptaran perfectament. No obstant això, la millor opció serà un bany de salina amb olis cítrics essencials.
Com fer un bany de sodi?
En general, no hi ha res complicat en la forma de fer banyeres de sodi. És important seguir unes senzilles regles que ajudin a fer que el procediment sigui còmode, agradable i eficaç.
- L'aigua es recluta aproximadament al mig del bany, de manera que quan et trobes, el nivell de líquid és fins a la línia del mugró. No val la pena submergir-se en un bany: és una càrrega pesada al cor, perquè l'aigua serà més alta que el cos humà.
- La temperatura és millor controlada pel termòmetre: quan et acostumes, ha de ser de 36 a 37 graus, però cal afegir aigua calenta i elevar la temperatura del líquid a 38-39 graus centígrads.
- Abans d'abocar la gasosa a la banyera, val la pena dissoldre'l en una petita quantitat d'aigua calenta juntament amb la resta d'ingredients (si n'hi ha).
- Estar a la banyera necessita 20 minuts, no més.
- Al finalitzar la sessió, no pren una dutxa, sinó simplement netejar el cos amb una tovallola i reposar durant 40-60 minuts. L'ideal seria prendre aquests banys abans d'anar a dormir.
- Per a una exposició òptima 2 hores abans del bany, és millor no menjar (especialment menjar pesat) i fer una passejada a l'aire lliure durant uns 30 minuts.
- Tome un bany seguit d'un dia després de 10-15 procediments. Podeu repetir el curs no abans de 2-3 mesos.
En la forma de prendre banys de sodi, no hi ha trucs. Perquè aquest procediment tingui un efecte positiu en el sistema nerviós, banyeu-vos en una música tranquil·la, relaxant i amb espelmes. Aquest procediment serà la vostra recompensa al final d'un dia dur.
Banys d'aprimament de soja: receptes
Els banys de sosa es poden fer de diferents maneres. Considereu algunes bones receptes que podeu alternar durant el curs.
- Bany de sosa clàssic. Separeu el bicarbonat d'aigua calenta en aigua calenta i aboqueu-la a la banyera. Fet!
- Bany aromàtic. A la recepta clàssica, afegiu 5-7 gotes d'oli essencial: taronja, mandarina, toronja
o llimona. Aquest bany ajuda perfectament en la lluita contra la cel·lulitis. - Bany de sosa amb sal marina. Barregeu ¾ tasses de refresc i la mateixa quantitat de sal marina. Afegiu 3-5 gotes de iode, diluïu-les amb aigua calenta, deixeu-los dissoldre i aboqui-les al bany. És un bany de mar que perfectament cura les malalties de la pell.
Els banys de sodi tenen les seves pròpies contraindicacions. Per exemple, estan estrictament prohibits als que pateixen diabetis. Si vostè té condicions mèdiques cròniques, consulteu un metge.