En els últims temps, les dietes expresses són molt populars, que us permeten desfer-se de lliures addicionals durant un temps curt. Cal comprendre si és possible perdre pes prenent carbó activat i si aquesta tècnica és segura per al cos. Els adeptes d'aquesta eina asseguren que és segur i molt eficaç i que els canvis a la seva dieta no hauran de fer.
Puc perdre pes amb carbó activat?
El carbó activat és un producte natural que té una estructura porosa, que determina la seva capacitat d'absorció. Entrant al cos, aquesta substància absorbeix els gasos, toxines i altres productes nocius de l'activitat vital. Per això, es recomana el sorbent per a l'enverinament. Parlant de si pot baixar de pes si es pren carbó activat , també cal esmentar l'afirmació generalitzada que aquest agent activa el procés de crema de greix subcutani i afecta positivament el metabolisme. De fet, aquesta afirmació és errònia i no té aquestes propietats.
Per què algunes persones diuen que, quan usaven un sorbent, encara aconseguien desfer-se de l'excés de pes. Esbrineu si podeu perdre pes sobre el carbó activat, val la pena dir que amb el seu ús disminueix l'apetit. En primer lloc, això es deu al fet que el sorbent augmenta en el cos, el que significa que per saturar una persona haurà de menjar molt menys aliments. A més, part de l'estómac omple el líquid amb el qual es desgasta el carbó. Per tant, podem concloure que perdre pes es deu al fet que la ingesta calòrica disminueix.
Entenent si un pot perdre pes del carbó activat, considerarem les principals formes de prendre el sorbent:
- Abans de l'esmorzar, una tableta es bevia amb un estómac buit, i la quantitat augmenta gradualment per aconseguir una dosi d'1 tableta per cada 10 kg de pes. Per exemple, una persona que pesa 70 kg, haurà de beure 7 comprimits.
- Beure carbó activat hauria de ser tres vegades al dia: abans de l'esmorzar, el dinar i el sopar. La velocitat diària total es calcula, com en la versió anterior, i després es divideix en 3 temps.
És important canviar a la nutrició adequada, eliminant de la dieta aliments calòrics elevats i nocius. El menú s'ha de basar en vegetals frescos, fruites i productes lactis fermentats. A més, és important beure almenys dos litres d'aigua al dia.