L'ús de maduixes per a la pèrdua de pes es deu a la presència d'una gran quantitat de vitamines, minerals i altres substàncies necessàries per a la vida. Hi ha diverses variants de dietes, que es basen en l'ús de les baies.
És possible tenir maduixes amb una dieta?
Les baies tenen una sèrie de propietats útils que ajuden a desfer-se de l' excés de pes :
- Amb l'ús regular de les maduixes, afecta positivament la taxa metabòlica i millora el sistema digestiu.
- Les baies actuen com un diürètic suau, que permet desfer-se de l'excés de líquid i eliminar la inflor.
- Les maduixes fresques, el contingut calòric és baix, només 30 kcal per 100 g, pot diversificar gairebé qualsevol dieta.
- La maduixa inclou pectines, que tenen un efecte positiu sobre la digestió i ajuden a netejar els intestins de toxines i toxines.
- Les baies són excel·lents antidepressius i, com se sap, qualsevol dieta és un estrès per al cos.
Com menjar maduixes durant una dieta?
Hi ha diverses opcions per utilitzar baies per baixar de pes.
Dia de descàrrega . Es pot perdre fins a 1 kg. Durant aquest temps, necessiteu menjar 1,5 kg de maduixes. Per utilitzar aquesta variant de creixement no fi
Monodiet . Es calcula durant 4 dies, pel qual es pot perdre fins a 3 kg depenent del pes inicial. La quantitat de maduixes no es limita. No us oblideu de l'aigua, com a mínim 1,5 litres.
Dieta durant 4 dies . Durant aquest temps, pots perdre fins a 2 kg. El menú d'aquests dies és:
- esmorzar: 1 cda. llet, 350 g de maduixes, te;
- berenar: 1 llesca de pa i 2 llesques de formatge, te;
- dinar: sopa de verdures, 150 g de mama, verdures i 180 g de maduixes, així com te;
- berenar: 300 g de maduixes amb 1 culleradeta de sucre;
- sopar: 280 g de maduixes, mitges bananes, cafè.