La maternitat és l'etapa més important de la vida de qualsevol dona. I en aquest moment, les recomanacions d'especialistes experimentats en el camp de la ginecologia i la pediatria no interfereixen amb les futures mares. En aquest article, intentarem donar l'assessorament necessari i necessari tant a les dones embarassades com als seus marits, i donar alguns exemples de temors comuns sobre una posició femenina interessant.
Consells per a les dones embarassades en les primeres etapes
A l'espai més intern d'una dona jove, apareix i es desenvolupa una nova criatura, amb un barri proper no només cal tenir en compte, sinó canviar tots els plans i reconstruir la seva vida. Però no totes les dones poden acceptar sense reserves aquest canvi. Molt sovint, les futures mares estan preocupades per aquestes preguntes: "Què passarà amb la meva carrera o estudi? Com continuarà l'embaràs? Com es desenvoluparà la meva vida futura? Podré convertir-me en una bona mare? Podrem donar-li un futur normal i digne?".
Aquestes preguntes poden causar irritabilitat i fatiga, de vegades la manca d'equilibri emocional pot arribar a ser la causa de la tòxic precoç o l'amenaça d'interrupció de l'embaràs. L'assessorament dels psicòlegs a les dones embarassades en aquests casos ajudarà a sortir de les condicions emocionals severes i no permetrà que es converteixin en psicosi o depressió. No podeu intentar resoldre tots els problemes alhora. Intenta ajornar indefinidament la seva decisió. Potser la part del lleó de totes les turbulències i inconsistències es resoldrà per si mateixa sense la vostra participació.
Molt sovint una dona embarassada de manera inesperada per a ella i per a tothom al seu voltant es torna propensa a l'ansietat, emocionalment vulnerable i molt sensible a experiències menors. Els psicòlegs experimentats, donen consells i assessorament a les dones embarassades en les primeres etapes, i subratllen que l'augment i la irritabilitat excessiva són un senyal brillant per a les mares embarassades que cal aprendre a descansar el sistema nerviós.
Consells per a dones embarassades
Una de les maneres més fàcils de relaxar és escoltar la música tranquil·la en una posició còmoda i concentrar-se en la respiració. Per a això, necessitaràs respirar profundament i gradualment, exhalaràs lentament. Relaxeu-vos i intenteu imaginar que, després de cada exhalació, sou envoltat de pau i gràcia. És útil passar sessions de relaxació amb el cònjuge. Aquestes sessions conjuntes ajudaran els marits de les dones embarassades a entendre i sentir correctament les seves dones.
I quins consells pots donar als marits embarassats?
De fet, tot és molt senzill. Poseu més atenció a les vostres esposes, estimar-les, complir els seus petits capritxos. Després de tot, amb ells durant aquest període no són incomprensibles els canvis, i tot el que necessiten és l'atenció i la comprensió.
Hi ha moments en què tots els consells que escolten pares d'amics experimentats o especialistes sobre la necessitat de pau i equilibri intern són completament oblidats i les pors internes surten a la superfície. Va recordar copes de vi borratxeres o pastilles preses, en un moment en què no se sabia sobre l'aparició d'una nova vida. El cap de la dona està ple de reflexions sobre la terrible ecologia urbana i l'impacte de la irradiació dels monitors. Els perills estan envoltats per tots els costats! L'ajuda i l'assessorament d'un psicòleg a les dones embarassades en les primeres etapes ajudaran a comprendre que no cal exagerar els nivells de risc ni sucumbrar a les aclaparadores experiències irracionals.