Abans de l'aparició de la medicina, que avui anomenem tradicionals, les persones han estat tractades de forma independent per les herbes. Això parla, en primer lloc, que la persona estava més propera a la natura, era capaç de reconèixer les claus de la mare de la terra i utilitzar els seus regals. Avui en dia, la fitoteràpia és per a molts xamans i hechiceros, i de fet, fins i tot les gramínies més innòcues amb ingrés competent poden curar-nos de les malalties més complexes i hi ha exemples. A continuació, anem a considerar quines herbes s'han de prendre per millorar el metabolisme i quin és el seu "poder miraculós".
Si voleu accelerar el metabolisme o restaurar-lo després de la malaltia, heu de decidir com aconseguir-ho. Després de tot, totes les herbes compleixen el mateix efecte per diferents mètodes, és a dir, d'acord amb el principi d'acció, i separen les herbes per al metabolisme:
- Supressió de l'apetit: angelica officinalis, llavors de lli, ficus bubbly.
- Diuretica i excreció de bilis activadora: absent, flor de blat de moro, tosy, barberry, dent de lleó.
- Restabliment del treball del tracte digestiu: anet, fonoll i anís.
- Accelerant el metabolisme: gingebre, romaní, pebrot, cúrcuma.
- Laxants: camamilla, milfulles, anet, arç cerval, fenc.
Per tant, per accelerar el metabolisme, podeu utilitzar totes les herbes alhora. Això vol dir que haureu de triar un tipus de cada subconjunt i, en proporcions iguals, soldeu el brou. Aquesta és la manera més senzilla.
La normalització del metabolisme amb l'ajuda d'herbes pot ser un mètode independent d'aconseguir el que es desitja i una part del seu tractament complex. No obstant això, tingueu en compte que, quan utilitzeu exclusivament herbes per normalitzar el metabolisme, el pes disminuirà molt lentament, de 0,5 a 0,7 kg per setmana. D'altra banda, l'efecte durarà més temps.
Les herbes es combinen amb l'exercici i la nutrició. Consumeixi més fibra, i el treball de l'intestí es normalitza molt ràpidament. Inclogui en la seva dieta kefir - i la microflora es recuperarà. Preste atenció als productes-cremadors de greix, per exemple, aranja. I, per descomptat, menjar regularment, en petites porcions, però no morir de fam. El dejuni a llarg termini (fins i tot una dieta prolongada) contribueix a una desacceleració dels processos metabòlics, ja que el cos entén que han arribat els "temps famolencs" i és necessari estalviar més greix subcutani.
En prendre herbes per augmentar el metabolisme, cal adonar-se que no només està prenent te d'herbes, és una espècie de medicina. Hi ha algunes regles:
- pren els caldos sistemàticament, tots els dies al mateix temps;
- No doblar el bastó, i no beure caldos en comptes d'aigua;
- La teràpia a base d'herbes per als trastorns metabòlics s'ha de produir en un període de 1 a 1,5 mesos.
Si no s'adhereix a aquestes regles bàsiques, no es sorprengui que es puguin produir algunes reaccions al·lèrgiques, en forma de:
- vomitar;
- diarrea;
- erupcions.
Contraindicacions
Les herbes per a la restauració del metabolisme estan contraindicades per prendre:
- Durant l'embaràs - algunes herbes poden contribuir a les contraccions uterines, i com a resultat - avortament involuntari.
- En malalties dels ronyons i el fetge.
- Amb una tendència aguda a reaccions al·lèrgiques.
- A més, tothom pot tenir una sensibilitat individual a una herba particular, el que significa que és millor consultar un terapeuta d'antemano.
I, al final, diverses col·leccions d'herbes per al metabolisme.
Recepta 1
Ingredients:
- dent de lleó - 20 g;
- fonoll - 20 g;
- fruita de blat sarraí - 60 g;
- julivert - 20 g.
Preparació
Brew 4 cdas. Recolliu 1 litre d'aigua bullint, insistiu entre 3 i 4 hores i prengui durant tot el dia un got abans de menjar.
Recepta 2
Ingredients:
- mora - 60 g;
- fulles de bedoll - 20 g;
- fulles de mare i madrastra - 10 g;
- estigmes de blat de moro - 20 g;
- Senna - 10 g.
Preparació
Per fer 2 ítems de l. recollint 0,5 litres d'aigua bullint, insistir i prendre al matí i abans de sopar per mig got.