El tractament amb hipnoteràpia o hipnosi ha estat conegut per la humanitat des de l'antiguitat. Amb l'ajuda de la hipnosi, es va tractar la histèria femenina. La hipnoteràpia moderna és un mètode de psicoteràpia a curt termini que ajuda a fer front a la depressió, l'obesitat, la dependència de l'alcohol i les neurosis.
Teoria de la hipnoteràpia
L'essència del mètode d'hipnoteràpia consisteix en l'aprenentatge verbal d'una persona amb dispositius mèdics, destruint programes destructius. L'hipnoterapeuta introdueix al pacient en un estat de consciència alterat, entre el somni i la vigília, amb un bloqueig parcial de la consciència associat als processos d'inhibició de l'escorça cerebral: el pacient deixa de detectar senyals externes diferents de la veu de l'hipnoterapeuta i s'enfoca més profundament en ell mateix.
Hipnoteràpia Ericksoniana
La hipnoteràpia Milton Erickson suggereix l'ús de la hipnosi de forma simbòlica en forma de metàfores i històries, una d'aquestes tècniques s'anomena "espiral triple". L'hipnoterapeuta comença a explicar la paràbola, i sense acabar-lo, procedeix a la història de la segona, en sentit diferent de l'anterior, i també la talla en un lloc interessant. La tercera història conté els paràmetres que ajuden a resoldre el problema del pacient, després el terapeuta torna a la segona història, la completa i la primera, completa l'espiral.
Hipnoteràpia regressiva
Les tècniques regressives d'hipnoteràpia estan dirigides a estudiar el passat. En un nen petit de fins a 3 anys, prevalen les oscil·lacions alfa i cerebrals amb una freqüència de 7-14 Hz, durant aquest període els nens són molt susceptibles a la configuració parental, escenaris familiars i, si aquests missatges destructius, el nen desenvolupa un escenari negatiu amb el local: "No visquis". , "No et posis el cap!", "No creixi". El psicotràtum sever d'aquest període d'edat posposa l'empremta de la vida. La hipnosi regressiva ajuda a trobar la font de la lesió i "reescriure", transformant el guió.
Hipnoteràpia no directiva
La hipnoteràpia moderna, a diferència de la hipnosi clàssica, té un caràcter no directiu, manca d'autoritarisme, actua amb més suavitat. Amb la hipnosi no direccional, l'hipnòleg s'ajusta al client, que està en un trànsit lleuger, l'estat natural d'una persona i s'adona del que li passa. La hipnoteràpia no directiva és la hipnosi d'Erikson.
Hipnoteràpia cognitiu-conductual
La hipnoteràpia cognitiva és una combinació de teràpia conductual i hipnosi. La correcció dels trastorns del comportament amb l'ajuda de la teràpia cognitiva ha demostrat la seva efectivitat durant molt de temps i, en combinació amb la hipnosi, els resultats s'han millorat doblement, els especialistes van arribar a la conclusió que ambdues direccions són sinèrgiques: la teràpia cognitiva-conductual i la hipnosi es reforcen mútuament. Actualment, aquests mètodes tracten amb èxit l'obesitat causada per l'emoció o l'excés de menjar paroxístic.
Hipnoteràpia clínica
L'Institut d'Hipnoteràpia o Hipnosi Clínica es dedica constantment a investigar la influència de la hipnosi en la correcció de malalties o trastorns mentals. La hipnoteràpia clínica està sota demanda en psiquiatria, neurologia per a la teràpia d'histèria, neurosis, pensaments obsessius, trastorns d'ansietat. Els hipnoterapeutes en condicions clíniques utilitzen els següents tipus d'hipnosi:
- suggeriment verbal;
- hipnosi directiva;
- mètode de levitació;
- Hipnosi Ericksonian;
- Hipnosi d'Elman;
- hipnotització per la vista.
Grup de hipnoteràpia
El mètode d'hipnoteràpia es refereix a la psicoteràpia a curt termini i s'aplica amb èxit als grups, és un estalvi de temps, cobreix un gran nombre de participants. La hipnoteràpia grupal s'utilitza per corregir els trastorns del comportament dels adolescents, amb alcohol i dependències químiques, trastorns neuróticos. La hipnosi grupal ajuda:
- per desenvolupar un grup "esperit" on podeu obtenir el suport mutu del grup;
- enfortir les capacitats dels recursos del cos;
- desenvolupar optimisme, confiança, sociabilitat ;
- integrar i transformar l'experiència negativa per "alliberar", "perdonant-se" (per exemple, en treballar amb dependències: alimentació, joc, química).
Com és la sessió d'hipnoteràpia?
La sessió d'hipnoteràpia en general dura de 15 a 50 minuts. Per a una persona que va decidir que la hipnosi és adequada per eliminar els seus problemes psicològics, és interessant conèixer l'estructura del treball que durà a terme el psicoterapeuta o hipnòleg. La primera reunió no implica una sessió d'hipnosi, es tracta d'una conversa durant la qual l'especialista decideix si la hipnoteràpia pot ajudar el pacient i generar confiança entre el hipnòleg i el pacient. A la primera reunió, es genera un problema de sol·licitud que s'ha de resoldre.
Fases de la sessió:
- Relaxació. El pacient es troba convenientment a la cadira o al sofà, l'hipnoterapeuta li demana que tanqui els ulls i que els sons de la música lleugera meditativa amb l'ajuda de frases especials ajuden a entrar en un estat de relaxació, poc a poc tots els grups musculars es relaxen en la persona i entra en un trànsit fàcil o profund (depèn del propòsit i les tasques que cal abordar).
- Durant el trànsit, l'hipnòleg diu que les paraules del codi, la configuració, el suggeriment de certs pensaments, dissenyats per resoldre el problema, per exemple, desfer-se de la por. Fòbies, el pacient en aquest moment pot veure temes sencers o imatges vives.
- Per sortir del trànsit, sovint el terapeuta demana al pacient que "el seguiu", pot ser un compte enrere de 10 a 1, quan es parla el número 1, el pacient obre els ulls "descansat, ple de vigor i força". Amb un trànsit lleuger és com un estat d'oblit, però una persona ho recorda tot, una immersió transversal profunda en el màxim inconscient i una persona que cau fora de la realitat i el que li va passar no recorda.
Dany a la hipnoteràpia
La hipnoteràpia és nociu? Com qualsevol tipus d'exposició als humans, la introducció del trànsit o la hipnosi té una sèrie de contraindicacions, quan en lloc de beneficis es poden obtenir conseqüències negatives, en general això succeeix si la hipnoteràpia és manejada per una persona lluny de la medicina, un charlatà. Efectes negatius en la hipnoteràpia:
- exacerbació de trastorns mentals, si s'utilitza la hipnosi en la fase aguda amb epilèpsia, esquizofrènia , estat creixent de consciència i altres trastorns del sistema nerviós central;
- síndrome d'abstinència (retorn de símptomes, de vegades amb exacerbació, ansietat);
- letargia hipnòtica (pèrdua de relació entre un hipnòleg i un pacient);
- l'ús de l'orientació del trànsit per al dany i la manipulació de la consciència, una persona sota la influència d'instal·lacions destructives introduïdes comet actes i actes il·lícits que amenacen la seva vida o persones properes;
- l'aparició de pors no inherents prèviament, fòbies.
Formació d'hipnoteràpia i hipnoteràpia
La hipnoteràpia: la formació d'aquest tipus d'ajuda psicoterapèutica és molt demandada avui, però no s'ha d'oblidar que la hipnoteràpia és una gran responsabilitat d'un especialista en el seu pacient, de manera que si és important fer-se un especialista sol·licitat i qualificat, és millor assistir a cursos especials certificats que es poden completar a les universitats on s'imparteixen especialitats: psicologia, psiquiatria, psicoteràpia. Sovint, la professió d'un hipnoterapeuta és complementària a una psicoterapèutica ja existent.
Llibres sobre hipnoteràpia
La formació de la hipnoteràpia pren més temps i la responsabilitat es redueix completament al metge, no hi ha cap especialista experimentat a prop que respongui les preguntes emergents, i ho faran, de manera que els llibres sobre hipnoteràpia són més adequats per a persones que ja han superat la formació qualificada. Literatura sobre l'art de la hipnosi:
- "Monstres i varetes màgiques: la hipnosi no existeix?" S. Heller, T. Steele . Un petit llibre d'hipnoterapeutes clínics serà útil per a persones que estudien pràctiques de NLP i hipnoteràpia clàssica.
- "Trans-pràctica" D. Overdurf, D. Silverthorn . Els autors submergeixen el lector en els secrets del suggeriment, la creació de metàfores, parlen sobre la formació i desenvolupament ulterior de la hipnosi Ericksonian.
- "Hipnoteràpia" de D. Elman . Per a principiants i hipnoterapeutes experimentats. Moltes recomanacions pràctiques per tractar casos clínics complexos: tartamudesa, vòmits indomables, dolor sever, migranyes.
- "La teràpia transformadora: un nou enfocament en la hipnoteràpia" G. Boyne . L'autor és un mestre de les induccions ràpides, un hipnoterapeuta reeixit, va combinar en el seu treball la teràpia de Gestalt i la hipnosi, que van fer que la seva introducció fos més efectiva i els resultats són impressionants.
- "Hipnosi. Suggeriment. Telepatia » Bechterew . Clàssics del famós psiquiatre soviètic, que va dedicar la seva vida a estudiar el cervell. En el llibre del científic hi ha molts fets sobre hipnosi i suggeriment, basats en l'activitat pràctica, l'observació.