En el subconscient d'una dona moderna, la comprensió del treball i el dolor està profundament incrustat com un tot sencer. Les històries de les nostres mares, àvies i núvies ens han convençut tant que, potser, la idea que és possible tenir naixements fàcils sense dolor sembla alguna cosa fantàstic. Tot i que sembla, per què el part és un procés natural per al cos femení, que causa tant patiment? Després de tot, sorgeix el dolor per les regles on hi ha algunes violacions. I el procés en si mateix no és un procés així, és només una conclusió lògica d'un llarg període de suport a un nen. En conseqüència, la conclusió suggereix que el treball ha de ser fàcil, sense dolor ni tortura. Intentem conèixer les causes del dolor durant el naixement d'un bebè:
- En el primer període de naixement es produeix una reducció intensiva de l'úter. Molts creuen erròniament que són aquestes retallades que causen dolor. De fet, aquest no és el cas, els músculs adjacents es troben al costat, perquè estan en gran tensió.
- En tensió, no només els músculs abdominals resulten estancats, tot el cos d'una dona. Aquest estat és el resultat de la por i l'ansietat. Resulta una espècie de cadena lògica: por del pròxim dolor mateix i causa.
- En la segona fase del treball, el dolor és causat per espremir els teixits tous de la vagina, el perineu durant el pas del bebè. Però té un caràcter completament diferent i és un ordre de magnitud menor que el que experimenta una dona durant les baralles.
Com és més fàcil transferir la mà d'obra?
La qüestió de com fer fàcil la natalitat és d'interès per a més d'una dona embarassada. Després de tot, hi ha un temor al dolor tan gran que les futures mares, de manera que el treball de part pugui tenir lloc de forma fàcil, anar a mesures extremes: cesària planificada o anestèsia epidural . És molt difícil trencar els estereotips, especialment si s'han desenvolupat al llarg dels segles. Però, per avui, és possible respondre una pregunta, si hi ha tipus sense dolor sense intervenció medicamentosa, de forma positiva. El secret del lliurament de la llum sense dolor resideix precisament en relació amb la dona al propi procés. Així doncs, com fer fàcil el part:
- El primer és la preparació psicològica. Hi ha una sèrie d'exercicis psicològics per a un treball lleu, que moralmente va fixar la dona en una actitud positiva cap al part.
- En el procés de preparació per a un part temperat, la gimnàstica juga un paper important,
l'entrenament muscular que participi activament en el procés genèric ajudarà a reduir el dolor, especialment en la segona etapa. Per al primer, es practiquen diverses tècniques de relaxació. - És obligatori conèixer un metge per endavant, examinar la maternitat escollida per sentir-se més còmoda en el futur.
- Per a moltes dones, és senzillament necessari que en un moment tan crucial hi hagi una persona propera a qui confia plenament.
En resum, cal assenyalar que una actitud seriosa i responsable d'una dona embarassada al part fa el seu treball. Després d'haver començat els primers exercicis per a un part temperat, augmenta les possibilitats d'un fill feliç i sense dolor d'un nadó.