Fa molts anys, l'ordi perla era molt popular entre les persones i segurament estava inclosa en la dieta dels herois, donant-los força i salut. Actualment, aquest producte té una demanda molt menor, cosa que no és especialment encoratjadora.
Malauradament, moltes persones no saben sobre els beneficis de l'ordi perla. I és més difícil d'imaginar que aquest producte pugui ajudar a un home en la lluita contra l'excés de pes. En aquest article us explicarem les propietats beneficioses d'aquest cereal i la seva correcta utilització.
Quin és l'ús de l'ordi perla?
En primer lloc, estimades senyores, recordeu que a la barra de perles hi ha molta lisina, un aminoàcid que promou la formació en el cos del col · lagen , necessari per alleujar les arrugues i, per tant, la salut dels joves i la pell.
El valor nutricional de l'ordi perla és força alt: proteïnes - 9,3 g, greixos - 1,1 g, hidrats de carboni - 66,9 g, respectivament, els plats cuits són molt nutritius, de manera que no cal abusar de les mongetes d'ordi perla. El contingut de vitamines E, A, B, D, així com iode, calci, coure i ferro amb l'ús habitual de la barra de perles ens permet mantenir la salut, reduir el colesterol, enfortir la immunitat i emmagatzemar energia.
Segons la quantitat de fòsfor requerida per a la funció cerebral normal, l'ordi perla no té igual. Una gran quantitat de fibra en grans ajuda com a "raspall" per netejar els intestins de totes les substàncies innecessàries, normalitzar el tracte digestiu, evitar el restrenyiment, les hemorroides i el càncer de còlon.
Ús d'ordi perla per a la pèrdua de pes
Si necessiteu baixar de pes, però no vulgueu patir una sensació constant de fam, l'ordi perla: això és el que necessiteu. A més, l'índex glucèmic d'ordi perla és molt baix, i això permet que les persones amb diabetis i aquells que
Per evitar la sensació de pesadesa i molèsties després de dinar, utilitzeu una orella perla per baixar de pes acuradament i en quantitats raonables. És molt important que no hi hagi greixos, ni xocolata, ni carn, ni gelats i fins i tot sal en la dieta. En aquest cas, podeu utilitzar alhora fins a 400 grams d'ordi perla. Després d'uns quants dies de "perla" (com la dieta de blat sarraí), excepte els quilos addicionals, totes les substàncies nocives es van, el metabolisme es normalitza i es millora la condició general.