Banys per aprimar a casa: 11 receptes efectives

Hi ha molts procediments cosmètics que podeu fer a casa vostra. Popular són banys curatius que ajuden a millorar els resultats en la pèrdua de pes, obtinguts a través de la ingesta dietètica i la formació esportiva.

Bany d'aprimament a casa

Aquests procediments cosmètics tenen diverses propietats que depenen dels ingredients utilitzats. Per a aquells que estiguin interessats en què els banys prenguin la pèrdua de pes, hi ha una gran varietat de receptes, per exemple, amb sal, refresc, cafè, argila, etc. Les portar-les han d'estar estrictament en posició asseguda, de manera que la zona del cor no es posi en contacte amb l'aigua. Abans de submergir-se en el bany, es recomana netejar la pell amb un matoll i realitzar diversos exercicis per escalfar el cos. Durant el procediment, fregui i pessiga la pell.

Banys de trementina per baixar de pes

La resina trementina s'obté després del tractament tèrmic de resina a partir d'arbres de coníferes, que es recullen manualment. Els banys efectius per a la pèrdua de pes obren els capil lars, restauren la circulació sanguínia, estabilitzen els processos metabòlics, redueixen el colesterol, redueixen l'aparició de la cel·lulitis i eliminen l'excés de líquid. És impossible realitzar procediments de pneumònia, arítmia, hipertensió, problemes de la pell, processos inflamatoris, exacerbació de malalties cròniques i embaràs.

Feu banys abans d'anar a dormir i després d'unes 1,5 hores després de dinar. La temperatura del líquid hauria de ser de 37 graus. Cal lubricar els llocs sensibles amb vaselina. Es necessiten entre 13 i 20 minuts per quedar-se a l'aigua. Banyes un parell de vegades en set dies. Per obtenir els resultats, la quantitat òptima de banys blancs és de 21 (comença amb 20 ml, a continuació, afegiu 5 ml per a cada procediment), groc - 11 (s'inicia amb 80 ml, s'afegeix 10 ml) i es barreja - 9. Proporcions per a banys mixtos, vegeu la taula.

Bany de sodi per aprimar a casa

L'efecte del procediment presentat es deu al fet que quan el cos està en un líquid càlid amb àlcali, la suor comença a emetre's activament, la qual cosa elimina les toxines del cos. Els banys amb refresc per baixar de pes milloren el metabolisme i l'activitat del sistema digestiu. Després de diversos procediments, podeu adéu a la pell de taronja i fer que la pell sigui suau i flexible. Per un procediment, prengui fins a 250 g de gasosa. Per a l'efectivitat d'un bany amb pèrdua de pes, observeu les següents regles:

1. La temperatura del líquid hauria d'entrar en un límit de 35-38 graus.
2. A l'aigua no ha de ser superior a 20 minuts.
3. Es recomana realitzar els tràmits abans d'anar a dormir.
4. No cal rentar el refresc del cos, però és millor convertir-se en un mantell i descansar.
5. Per obtenir el resultat, necessiteu 10-15 procediments.

Banys de sal per a la pèrdua de pes

Els procediments amb l'ús de sal s'inclouen a la part superior dels més populars, ja que tenen propietats importants. Els banys estabilitzen l'intercanvi de sal d'aigua, eliminen l'excés de líquid, que elimina la inflor. Durant la seva adopció, és important beure qualsevol líquid. El bany amb sal marina per a la pèrdua de pes purifica el cos, elimina la cel·lulitis, accelera el metabolisme, que és important per a la pèrdua de pes. Està contraindicat en malalties del cor i vasos sanguinis, diabetis, inflamació i fongs. Hi ha diversos consells que ajuden a aconseguir el màxim benefici:

1. Per al procediment es pot utilitzar mar o bischofitnaya sal per a banys per baixar de pes. Són rics en diversos minerals, que són importants per a la bellesa del cos.
2. La temperatura del líquid no ha de ser superior a 38 graus.
3. La sal per a banys per a la pèrdua de pes es pren a una quantitat de 2,5 kg per cada 100 litres, però primer redueix la dosificació de 2 a 3 vegades per donar-li el cos.
4. El curs és de 15 dies, realitzant sessions cada dos dies. El procediment dura no més de 20 minuts.

Bany amb magnesi per baixar de pes

En la gent, la magnesia és comunament anomenada sal anglesa. És eficaç per a l'eliminació de la inflor a causa de la creació d'un efecte d'escalfament. Els banys calents d'aprimament amb magnesi ajuden a realitzar una neteja profunda de la pell, millorant la seva elasticitat. Aquests procediments no es poden fer per a persones amb problemes cardíacs, hipertensió arterial i venes varicoses. Està prohibit prendre banys amb inflamació a la pell, malalties ginecològiques i ferides obertes. El bany ha de prendre dues copes de sal anglesa. Utilitzeu les regles següents:

1. La temperatura del líquid ha de ser de 35 a 40 graus.
2. Feu el procediment abans d'anar a dormir, ja que ajuda a dormir més fàcilment.
3. La durada de la sessió és de 15-20 minuts.
4. La dutxa de magnesi de raspall no val la pena.
5. Feu els tràmits cada dia per obtenir 10-15 sessions.

Bany amb olis aromàtics per baixar de pes

Els procediments amb l'addició d'èters diferents no només contribueixen a perdre pes, sinó que també donen plaer, ajuden a relaxar-se. Si es produeix un excés d'excés de menjar a causa de l'estrès, es recomana l'ús de canyella, en cas de problemes amb el metabolisme és millor agregar l'èter de llimona i arbre de te. Olis essencials per a un bany d'aprimament per estabilitzar el sistema digestiu: taronja i pàtxuli. Per iniciar el procés de crema de greixos i eliminar l'excés d'aigua , afegiu xiprers èter i toronja. Hi ha diverses regles per a la recepció d'aquests banys.

1. No es pot utilitzar molt èter, només n'hi ha prou amb 3-4 gotes.
2. Com que els olis no es poden dissoldre a l'aigua, s'han de combinar amb la base: crema, llet, mel o kefir.
3. L'aigua ha de ser una temperatura de 37 graus.
4. No utilitzeu cap cosmètica.
5. No es recomana després del procediment per netejar-se amb una tovallola, cosa que permet que els olis absorbeix una mica més de temps.

Banys de mostassa per baixar de pes

El procediment amb l'ús de mostassa té un efecte actiu, és a dir, l'espècia promou la vasodilatació, que augmenta la circulació sanguínia, millora els processos metabòlics i escalfa el cos. Els banys per a una ràpida pèrdua de pes tenen un efecte fisioterapèutic. La mostassa emet un oli essencial que afecta les terminacions nervioses. Tingueu en compte que 10 g de líquid hauria de tenir en compte 50 g de pols. Primer, dissoldre'l en un petit volum de líquid perquè no hi hagi grumolls. Prenent banys per baixar de pes, hauríeu de tenir en compte algunes regles:

1. La temperatura ha de ser de 38 graus.
2. La durada del procediment és de 7 minuts.
3. Els banys es poden fer tots els dies.
4. Si hi ha al·lèrgia, hauríeu d'abandonar el procediment.
5. Després del bany, esbandida la pols del cos amb una dutxa calenta, esbandida-la i embolcalla-la a la manteta durant una hora aproximadament.
6. Les zones sensibles del cos s'han de lubricar amb gelatina de petroli.
7. Els banys de mostassa estan prohibits per malalties de la pell.

Bany amb vinagre per baixar de pes

Per a usos cosmètics, utilitzeu vinagre natural de poma, que podeu preparar vosaltres mateixos. Aquest producte elimina la inflamació i la tensió dels músculs. Un bany amb vinagre de poma per a la pèrdua de pes augmenta la sudoració, que ajuda a eliminar el líquid i les escòries del cos. Amb procediments habituals, podeu fer front a les estries. Es recomana prendre un bany durant un parell d'hores abans d'anar a dormir. Primer fer una dutxa per rentar la brutícia existent. Aboqui al bany 2 cullerades. mossegui i prengui'l dins de 20 min. Hem de fer vuit procediments, un cop per setmana.

Banys d'aprimament per aprimar

Tothom sabia de la bellesa de Cleòpatra a l'antic Egipte, de manera que els seus secrets somien amb esbrinar-ho tot. Molts confien que la esveltesa de la figura i la joventut de la pell són els resultats de prendre banys de llet per baixar de pes. Pocs poden donar-se el luxe de marcar un bany de llet, però hi ha una recepta alternativa aprovada pels cosmetòlegs. Per començar, es recomana preparar un matoll, barrejant en una quantitat igual de crema espessa i sal fina. Recorreu el cos, aturant-vos a les zones problemàtiques. El següent pas és el procediment mateix.

Ingredients:

• mel - 100 g;
• Llet calenta - 1 litre.

Preparació

1. Barregeu tots els ingredients barrejant-los bé. L'ús de llet no bullit. Aboqui la barreja al bany, on cal recollir aigua a una temperatura de 36 a 37 graus.
2. El bany per baixar de pes es pren durant 10-15 minuts, i després, rentar-lo amb aigua tèbia, però sense productes cosmètics.

Bany per a l'aprimament a base d'herbes

Es coneix una gran quantitat de plantes utilitzades en receptes populars per fer front a l'excés de quilograms. Els bons resultats són proporcionats per banys d'aprimament amb herbes: sàlvia, calendula, ortiga, espígol, camamilla, tela, celidonia, dogrose i altres plantes. Aquests procediments tenen un efecte curatiu a la pell. Moltes herbes tenen un efecte rejovenidor. Per a la recepta que es presenta a continuació, s'utilitzen mongetes, sàlvia, flors de calendula i oregano en proporcions iguals.

Ingredients:

• recollida - 200 g;
• aigua bullint - 1 litre.

Preparació

1. Aboqui les herbes amb aigua bullint i deixeu-ho durant 15 minuts.
2. Després d'això, estirar el brou i abocar-lo al bany. Prengui 15-20 minuts.

Bany de cafè per baixar de pes

El cafè no és només una beguda olorosa, sinó també un remei assequible que es pot utilitzar amb finalitats cosmètiques. Fer un bany per baixar de pes ajuda a netejar el cos de toxines i l'excés d'aigua. Gràcies a aquesta cel·lulitis desapareixerà, i la pell es tornarà suau i sedosa. Per rebre el benefici declarat i reduir el pes, es recomana cursar 10-15 procediments, realitzant-los dues vegades en set dies.

Ingredients:

• refresc - 1 ítem;
• sal marina - 1 ítem;
• suc de pinya - 1 ítem;
• cafè instantani - 2 cullerades. culleres.

Preparació

1. La barreja es barreja a fons i s'afegeix al bany. Prengui'l 15 minuts.
2. Al final de la sessió, es recomana fregar el cos amb una preparació a partir d'oli de mar i cafè.

Bany amb argila per baixar de pes

Per perdre unes quantes lliures, utilitzeu l'argila blanca i blava, ja que són capaços d'eliminar els productes de la decadència del cos, gràcies a la millora del moviment de la sang i la limfa. Aquests banys d'aprimament combaten la cel·lulitis, milloren l'estat de la dermis i ajuden a perdre un parell de quilograms. Aboqui 1/3 d'aigua al bany i afegiu 2-3 kg de terra argila. Remoure per fer una barreja sense grumolls. Per estar a l'aigua, necessiteu 20 minuts, fregats amb argila. Al final del procediment, esbandida tot amb una dutxa. El curs necessari del bany per a la pèrdua de pes inclou 15-20 sessions.