Un bust chic combinat amb una cintura prima i natges elàstiques és el resultat d'una bona nutrició i exercici regular al gimnàs. No obstant això, sovint, juntament amb l' excés de pes, "surt" i uns pits bonics i exuberants. Per tant, la qüestió de com mantenir la mama a l'hora de perdre pes és bastant rellevant.
Per què els primers pits creixen prima?
La mama femenina està formada per un 70-90% dels teixits grassos. Per tant, una reducció de la capa gras a causa de dietes i exercicis condueix a una disminució del volum de la mama. Malauradament, és impossible perdre pes a la cintura, les natges i les cuixes, sense perjudicar les formes de la mama.
Les dones que estan interessades a baixar de pes sense perdre pes, no cal tenir por de canviar la grandària de la mama cap a un costat més petit, i l'aparició de les estries i la flacciditat.
Hi ha un conjunt de mesures destinades a mantenir la mama després i durant la pèrdua de pes.
Consells de conservació de mama
Durant la dieta, és molt important beure una quantitat suficient de líquid, i s'ha de donar preferència a l'aigua pura. Un dels motius de la pèrdua del volum mamari és la deshidratació.
No perdis els pits quan perdis pes ajudarà a una dieta equilibrada, ja que la ràpida pèrdua de pes i l'exclusió del greix de la dieta afectarà negativament la forma de la mama. Els especialistes fins i tot recomanen especialment el consum d' oli de llinosa , que és capaç de mantenir l'elasticitat de la pell.
Els exercicis físics regulars dirigits a l'àrea del pit, contribueixen a millorar la circulació sanguínia i el drenatge limfàtic, i això té un efecte positiu sobre l'elasticitat dels teixits.
Molt útil per mantenir la bellesa del pit és un massatge lleuger amb cremes preparades o olis vegetals: ametlles, olives, llinosa i arç cerval. Aquest procediment ajuda a augmentar els teixits de la pròpia glàndula mamària.
En adherir-se a aquestes senzilles regles, pot perdre pes sense fer malbé la bellesa del cos i la salut general del cos.