El full de la llorer és conegut per nosaltres com una font indispensable de sabor per a la massa de plats, però pocs saben les seves propietats sorprenents. El fet és que, a causa de l'abundància de fitocidents, microelements i tanins útils, podeu utilitzar aquesta espècia per baixar de pes . No pensis que el llorer sigui una eina miraculosa que et permetrà perdre pes sense cap esforç: aquí hi ha alguns matisos.
Perdre pes amb un llorer
No és cap secret que els condiments no només proporcionen un sabor i aroma originals a qualsevol plat, sinó que també contribueixen a la promoció de la salut. Per exemple, les fulles de la llorer reforçaran les forces immunes del cos, ajuden amb la tuberculosi, la diabetis, les al·lèrgies, la sinusitis i fins i tot les malalties articulars.
A més, el llorer es refereix als diürètics , que ajuda a desfer-se del cos d'excés de líquid. Molts creuen que això contribueix a la pèrdua de pes.
De fet, aquesta pèrdua de pes és només un efecte cosmètic extern. Si només no teniu problemes amb els òrgans i el fluid no es manté al cos, no hi ha gaire sentit. El pes realment disminuirà una mica, però aquest efecte serà temporal, ja que en comptes del líquid expulsat vindrà un altre, perquè l'organisme d'alguna manera ho farà.
Aquest mètode de perdre pes es pot utilitzar en aquells casos en què es necessiti amb urgència, en poc temps per reduir el pes. Per exemple, si heu comprat un vestit per a les vacances amb antelació, però s'ha recuperat i ja no encaixa. Si el temps de pèrdua de pes no és superior a una setmana, el llorer en combinació amb una dieta baixa en calories li permetrà posar-se en forma ràpida. Només després de deixar de menjar i tornar a la normalitat, el pes també tornarà. Aquesta no és la forma en què es donen resultats duradors. Per tal que el pes perdut no torni, no haureu d'expulsar el líquid del cos, sinó combatre els dipòsits de greix, que significa controlar constantment la vostra dieta i, de manera ideal, afegir activitat física.
Com perdre pes amb un llorer?
Per practicar una dieta amb un llorer, no n'hi ha prou amb afegir-lo als plats. Heu d'utilitzar una de les següents receptes:
- Caldo amb llorer i canyella . En un litre d'aigua bullint, poseu 5 fulles de llorer i un pal de canyella. Durant 15 minuts, mantingueu bullint, després retireu-lo del plat. Cobrir i deixar refredar. Aquesta decocció es pren cada dia 15 minuts abans de l'esmorzar, una de cada copa.
- Infusió del full de llorer . Prengui dos gots d'aigua, posi 5 fulles de llorer a l'aigua. Col·loqueu el líquid sobre un plat i escalfeu-lo a ebullició, bullir durant 5 minuts. Aboqui tots els continguts de la cassola en una ampolla termo i deixeu-ho durant 4 hores. Tome la tintura que necessiteu abans de cada menjar, una cullerada.
En aquesta dieta ha de ser fàcil: per al sopar, per a sopar, sopes, per a sopar, verdures i carn magra, aus de corral o peix. Com aperitius: fruita, formatge cottage, kefir.
Contraindicacions a l'ús de fulles de llorer
Estigueu atents a la vostra salut: si aquest mètode no us convé, segurament algú ho farà. Queda prohibit utilitzar fulles de llorer en aquests casos:
- període d'embaràs i lactància (limitació estricta);
- L'edat és inferior a 12 anys;
- persones que pateixen gastritis o úlceres d'estómac;
- persones amb insuficiència hepàtica, malaltia de Crohn,
- persones que pateixen qualsevol malaltia renal o intestinal aguda crònica o inflamatòria.
Si dubteu sobre la conveniència d'aquesta tècnica, el millor és consultar un metge, almenys en una de les consultes gratuïtes en línia.