Avui en dia, quan un estil de vida saludable en la tendència, anem a examinar l'efecte d'algunes hormones al cos i esbrinar què hormones perden pes.
Les hormones per baixar de pes - què són?
Molta gent pensa en prendre hormones per baixar de pes. Però el mecanisme d'interacció d'aquestes substàncies en el cos és tan complex que només s'ha de fer sota la supervisió d'un metge.
En el cos humà, hi ha diverses hormones, de les quals creixen primes:
- hormona del creixement (somatotropina);
- l'hormona del son és melatonina;
- hormones tiroïdals - tiroxina i glucagón;
- L'hormona del bronzejat és la melanocortina.
L'acció de les hormones per baixar de pes en el cos
La somatotropina és produïda pel propi cos, sobretot - a la nit durant el son. Té una gran capacitat de cremar greix subcutani , redueix la incidència de lesions, enforteix els ossos i el cartílag, promou la cicatrització de la ferida i la ràpida recuperació. Augmentar la producció d'hormona del creixement sense teràpia hormonal per a la pèrdua de pes pot ser la següent:
- dormir de nit;
- anar a fer esport;
- utilitzeu suficients proteïnes i aminoàcids.
La melatonina regula el somni i la vigília i el procés de producció en el cos depèn de la il·luminació: el pic arriba a la nit. La melatonina no està prohibida d'utilitzar com a suplement alimentari, que restaura el ritme del somni, millora la immunitat, millora l'estat d'ànim, té efectes antiestrès i antioxidants. En resposta a la regulació del percentatge de greix corporal, la melatonina és una de les hormones que redueixen el pes.
La pròpia tiroxina està inactiva, però en el cos es converteix en una substància que:
- accelera el metabolisme;
- crema greix subcutani;
- augmenta la temperatura;
- estimula el sistema nerviós central;
- Suprimeix la gana;
- redueix la necessitat de son, augmenta l'eficiència.
Glucagon suprimeix la sensació de fam quan cau el nivell de sucre del cos. Això es deu a l'efectivitat del glucagon com a hormona per a la pèrdua de pes.
La melanocortina augmenta la cremada solar, els "efectes secundaris" de les seves accions són la supressió de l'apetit i l'efecte de l'augment de la libido tant en homes com en dones. És produït pel cos a la llum del sol.
En el cos d'una persona normal que observa el règim, totes les hormones estan en equilibri. Per mantenir la seva producció, cal dormir a la nit, practicar esport, menjar prou proteïna i passar temps a l'aire lliure.