De vegades, fins i tot aquells que se sentin en una dieta o miren la figura, vull mimar-me amb dolçor. Una de les formes més útils per fer-ho sense fer mal al cos és menjar una petita quantitat de mel. Tanmateix, es planteja la pregunta: el seu benefici no és exagerat? Anem a veure si la mel és útil o si s'utilitza, val la pena abstenir-se.
Beneficis i danys de la mel
La mel és un producte natural que conté una gran quantitat de substàncies útils i oligoelements. Des de l'antiguitat, la mel s'ha considerat una eina excel·lent per a l'estimulació natural de la immunitat, així com un agent antiinflamatori eficaç. La mel es considera un edulcorant més "sa", ja que conté menys glucosa que el sucre i és capaç de reduir el colesterol .
No obstant això, la mel està contraindicada en els casos següents:
- una al·lèrgia a la mel;
- presència d'alta temperatura;
- diabetis mellitus o obesitat.
La mel és útil en les pintes?
Per descomptat, la mel en els panals és un dels tipus més útils d'aquest producte. A diferència del seu company "purificat", aquesta mel no es pot falsificar i, per tant, obtindrà un producte natural garantit. A més, la pròpia cera, d'una manera o altra, cau al menjar, conté un magatzem complet de components útils.
La mel és útil per a l'estómac?
Sens dubte, la mel és un dels millors productes que ajuda a millorar el rendiment de l'estómac i també s'utilitza per tractar malalties del sistema digestiu. No obstant això, hi ha alguns matisos aquí:
- És millor per a aquests propòsits cultivar mel amb aigua. D'aquesta manera, es treu l'augment de l'estrès a l'estómac durant el procés de digestió del producte.
- Per a la prevenció, es pot utilitzar qualsevol tipus de mel, però el producte obtingut a partir de farigola o orenga és el més beneficiós.
La mel és útil per baixar de pes?
Si parlem de com l'ús de la mel afecta la xifra, val la pena assenyalar que molts nutricionistes prescriuen específicament als seus clients aquest producte com a ingredient addicional. Les noies, dubtant si la mel és útil a la nit, prefereix abandonar-la, però en va. Us aconsellem que beveu un got d'aigua tèbia amb una cullerada de mel diluïda al matí. Això ajuda a millorar la digestió, eliminant toxines del cos, que al seu torn provoca pèrdua de pes. Així que no us preocupeu si la mel és útil o no. Tan sol començar el matí i sentiràs la diferència.