En cas de danys, és molt important proporcionar els primers auxilis necessaris en forma oportuna i, sense demora, contactar amb un especialista. I sobretot quan es tracta d'un traumatisme de genollera. Si el trauma estava al carrer i una persona no pot caminar sol, haureu de trucar a una ambulància el més aviat possible.
Lesions al genoll - Símptomes
Per ajudar a una persona en forma oportuna, és important saber determinar una lesió en el genoll. Entre els principals símptomes:
- Amb una contusions - un dolor agut, de vegades insuportable, una decoloració de la pell de la zona afectada, una inflor que sorgeix després d'una hemorràgia.
- Amb lesions de lligament : dolor, cruixit amb traumatisme, hematoma de teixits tous, inflamació articular, problemes de mobilitat articular, incapacitat de dependre de la cama lesionada.
- Les lesions dels meniscs són greus, especialment durant l'esforç físic, dificultat durant l'aixecament o descens de les escales, un símptoma "clic", una atròfia lleu, excés de líquid a l'articulació , augment de la temperatura, augment de la articulació.
Lesions al genoll - Espècie
En la medicina moderna no hi ha classificació de traumes d'una articulació gran. S'accepta distingir entre lesions obertes i tancades, agudes i cròniques. No tothom sap quines són les lesions del genoll. S'accepta dividir-los en tals tipus:
- contusions;
- hemorràgia a la cavitat articular;
- diverses lesions de meniscs, patella, quàdriceps femoris;
- dany a la càpsula articular, aparell tendon-ligament;
- fractures d'ossos a l'interior de l'articulació.
Primers auxilis per lesions del genoll
És important proporcionar primers auxilis immediatament després de traumatitzar l'articulació del genoll:
- Apliqui el fred a la taca del dolor. A causa d'això, serà possible fer una menor escala d'hemorràgia interna a la cavitat articular. Si una persona està lesionada al carrer i no pot caminar pel seu compte, haureu de trucar immediatament a una ambulància.
- Col loqueu l'extremitat en un turó, de manera que es pot reduir el flux de sang al membre.
- Limiteu qualsevol pressió sobre l'articulació, fins i tot si es produeixi una lesió fàcil del genoll.
- En presència de dolor intens, podeu utilitzar analgèsics analgèsics , ibuprofèn, keterol.
- Apliqui un embenat ajustat a l'espot adolorit. Podeu aplicar un drap o un embenat. És important arreglar bé l'articulació i assegurar-se que la persona sigui còmoda.
- És necessari portar el pacient al metge o trucar a una ambulància.
Tractament de la lesió del genoll
Per recuperar-se el més aviat possible, és important saber què fer amb una lesió al genoll. En el tractament d'aquest tipus de dany és necessari:
- Apliqui analgèsics. Moltes vegades els metges reciten preparacions i ungüents no esteroides .
- Realitzeu una punció de la articulació si apareix un edema agut al lloc de l'hematoma, que s'acompanya de dolor intens.
- Limiteu la càrrega física la primera vegada després de lesions.
- Apliqueu els procediments de fisioteràpia.
Ungüent per a lesions al genoll
Efectiu amb una malaltia com la lesió del genoll es considera diferents ungüents i gels. La seva eficàcia en la lluita contra el dolor va ser provada per moltes víctimes. A la part superior del més popular, ungüent com el dolor al genoll després d'una lesió:
- Lyoton;
- Fastum Gel;
- Traumeel S.
Pastilles amb lesió al genoll
La lesió de l'articulació gairebé sempre està acompanyada de dolor intens. Entre els gels efectius amb trauma del genoll "Traumeel". Amb qualsevol lesió de genoll, els metges sovint prescriuen diversos fàrmacs no esteroïdals a la víctima. Entre ells es pot trobar:
- Analgin;
- Diclofenac;
- Oxigan;
- Ketanov.
Comprimeix fins al genoll després d'una lesió
Sovint ajuda amb les compressions de lesions del genoll. Hi ha moltes receptes nacionals eficaces.
Comprimeix amb vinagre
Ingredients:
- oli (vegetal) - 1 cullerada. l;
- aigua bullida - 1 cullerada. l;
- vinagre - 1 cullerada.
Preparació i ús:
- Tots els components estan completament barrejats.
- Apliqui a tela de cotó.
- Aplicar a la zona danyada i tapar amb celofan, un drap calent.
Comprimeix amb col
Ingredients:
- fulles de col - 2 unitats.
Preparació i ús:
- Fulles de calor de col.
- Utilitzant un laminador, aplastar-los a l'estat fins que deixin el suc.
- Adjunteu el fullet al lloc de dolor.
- Tapa amb un embenat o un altre embenat.
Comprimeix amb patates crues
Ingredients:
- patates - 1 pc;
- aigua 0,5;
- sègol i farina blanca - 100 g.
Preparació i ús:
- Barregeu tots els ingredients.
- La barreja preparada s'ha d'aplicar al teixit i aplicar-la a la zona afectada.
Fisioteràpia per lesions de genoll
Sobre la qüestió de com curar un genoll després d'un trauma, molts experts aconsellen aplicar la fisioteràpia. Aquest mètode pot aconseguir efectes antiinflamatoris. Podeu utilitzar la fisioteràpia per al diagnòstic:
- gonartrosi;
- gonita;
- bursitis de genoll;
- ruptura de lligaments;
- una lesió de genoll;
- dany al menisc;
- osteocondropatia;
- ligamentita;
- sinovitis.
Gràcies a aquest mètode, la circulació sanguínia i la nutrició dels teixits articulars milloren. A més, promourà l'estimulació dels processos metabòlics i l'activació dels mecanismes de reparació de teixits. Aquestes característiques es troben en la teràpia d'ona de xoc, que es basa en l'efecte del massatge d'impuls intern, que és creat per ones acústiques.
Remeis populars per a la lesió del genoll
Si no sap com tractar una lesió de genoll amb remeis populars, oferim diverses opcions eficaces.
Compressió de calefacció
Ingredients:
- cons de llúpol - 100 g;
- vodka - 400 ml.
Preparació i ús:
- Els cons han de ser abocats amb vodka i insistir durant diversos dies.
- La solució resultant es filtra.
- S'utilitza com a compressió d'escalfament.
Comprimeix sobre herbes
Ingredients:
- mare-madrastra - 20;
- orenga - 20 g;
- vodka - 500 g.
Preparació i ús:
- Les herbes es barregen i s'aboca amb vodka.
- La barreja preparada s'insisteix durant un parell de dies.
- Filtra i utilitza com a compressió nocturna.
Lesió de la articulació del genoll - conseqüències
El tractament principal d'una lesió greu a la lesió del genoll ha de ser prescrit per un metge. En aquest cas, molt dependrà de la severitat, i quin és el trauma dels lligaments de la articulació del genoll. L'especialista podrà determinar el temps que trigarà a recuperar-se. És important recordar que les lesions de genolls no tractats o incorrectament curades poden provocar recidives. A més, pot haver-hi una major sensibilitat de l'articulació.
Com a resultat, al genoll tot el temps hi haurà un sentiment de dolor i molèsties, fins i tot amb un menor esforç físic. Una altra de les conseqüències perilloses és la pèrdua d'estabilitat i una violació de la seva funcionalitat. Pot haver una amenaça de mal funcionament motor de la malaltia. Una de les possibles conseqüències d'una lesió no tractada és la coixesa. Per evitar les conseqüències de la lesió del genoll, és important començar el tractament a temps i complir amb totes les receptes del metge.
Complex d'exercicis per a lesions del genoll
Es considera molt eficaç en el trauma de la articulació del genoll LFK. És important entendre que les càrregues pesades a les extremitats inferiors han de ser prohibides. Podeu començar amb esquadres i recolzar-se en alguna superfície. Durant el desenvolupament dels genolls després de lesions, cal mostrar paciència i adherir-se a un pla especial de formació restauradora. Realitzar tots els exercicis ha de ser diari.
Només d'aquesta manera serà possible pal·liar els músculs al voltant de la articulació del genoll, que permeten mantenir-lo en la posició necessària i evitar danys en el futur. La durada de cada enfocament no ha de superar els deu minuts. Amb un dany similar a una lesió al genoll, la rehabilitació ha de ser obligatòria. Els exercicis d'estirament també es consideren necessaris aquí:
- Seure a terra.
- Les cames han de ser rectes.
- A poc a poc s'estenen el cos cap endavant.
- El dolor menor és normal aquí.
- L'exercici s'ha de fer diàriament durant dues vegades no més de tres minuts.
Com baixar un genoll després d'una lesió?
Sovint, la persona lesionada està interessada a enfortir els genolls després d'una lesió. Molt dependrà de l'etapa de recuperació i la naturalesa de la lesió més útil, segons molts experts, hi haurà aquests exercicis:
- hiperextensió en dues i una potes;
- pont de natges amb un peu amb suport a terra;
- fitball, medball;
- deadlift en diferents versions;
- flexió de la brillantor al simulador;
- aixecant els mitjons.