Els discs hernians són una de les malalties més freqüents del món. I si persones anteriors amb vellesa pateixen de mal d'esquena, ara el tractament de l'hèrnia del disc intervertebral exigeix als joves.
L'aparició d'una hèrnia s'associa amb una placa cartilaginosa molt prima que cobreix el cos de la columna vertebral del costat del disc. En ella apareix una esquerda i, com a resultat, la sang flueix cap a la substància del disc i provoca el ràpid desenvolupament de la malaltia.
Quan es produeix l'hèrnia del disc intervertebral, el pacient experimenta freqüents dolors a l'esquena i les extremitats, i també la perturba la postura. El dolor pot augmentar en funció de la grandària de l'hèrnia intervertebral a la mida del canal vertebral, on es localitzen la medul·la espinal i les seves arrels.
Com curar un disc herniat?
El tractament de l'hèrnia discal amb l'ajuda de medicaments és inútil. El màxim que podeu aconseguir és bloquejar el dolor.
Els següents passos són un tractament ràpid i conservador. L'eliminació del disc herniat per tractament quirúrgic és una mesura extrema, només s'utilitza quan els altres mètodes de tractament de l'esquena no aporten canvis. A més, l'operació es torna irreversible, en el cas de la compressió de les arrels de la medul·la espinal i la violació dels òrgans pèlvics. La intervenció quirúrgica es complica pel fet que la rehabilitació pot durar fins a sis mesos.
Fins ara, hi ha mètodes conservadors de tractament d'una hèrnia discal de la columna vertebral. La teràpia manual, segons els especialistes, no porta més que tres mesos de tractament. Al mateix temps, no té contraindicació i, amb l'enfocament adequat, garanteix un resultat pràcticament 100% positiu.
Tractament de l'hèrnia discal sense cirurgia
La majoria de les persones prefereixen el tractament de la fisioteràpia herniada de disc intervertebral i les decoccions mèdiques. Els més utilitzats són agents fortificants que contenen molts micronutrients i vitamines. Per exemple, una barreja de camamilla, flor de lima i rosaris - perfecciona perfectament les parets dels discos. Per cuinar, tome una culleradeta de cadascuna de les herbes, aboqui aigua bullint i insistiu entre 15 i 20 minuts. Prengui's dins d'1/3 tassa abans dels àpats tres vegades al dia.
Un bon mitjà de restauració pot ser una barreja d'1 cullerada. l. panses, nous, albercocs secs, mel i suc de mitja llimona. Prengui aquesta droga per 1 culleradeta. tres vegades al dia.
Disc herniat - exercicis
Durant el tractament, assegureu-vos d'utilitzar la teràpia de l'exercici, mentre no us oblideu de les regles bàsiques de fer exercicis. La restauració dels discs intervertebrals només es pot realitzar mitjançant moviments graduals, els forts només poden causar danys.
Realitzeu exercicis el més sovint possible, de 3 a 8 vegades al dia. Separeu diferents exercicis a diferents hores del dia. No torni a carregar les parts malaltes de la columna vertebral. Comença amb una petita amplitud, augmentant-la gradualment. A continuació es mostra un petit conjunt d'exercicis per al tractament de l'hèrnia:
- Estirat al llit, tira lentament els mitjons, mentre el cap tira del pit: aquesta acció estira bé la columna vertebral.
- Recostada a l'esquena i combinant les cames doblegades als genolls, torneu la columna vertebral, girant el cap en una direcció i els genolls a l'altra.
- A poc a poc corrent i escalfant el cos, comença a fer els vessants cap als costats, endavant i cap enrere (límit de 20 repeticions).
- Ben fortifica els músculs de l'esquena un peculiar "passeig de l'ós". Escapant-se simultàniament a les mans i els peus, intenteu no inclinar els genolls.
- Seure a terra, estendre les cames amples, estirar-se a una o altra cama.
- Intenta fer un "bedoll" per portar les cames darrere del cap, mantenint-les durant uns minuts. No feu aquest exercici a través de la força, és millor repetir-lo quan els discs vertebrals es facin més forts.