A l'hivern, l'esquí no només és una opció ideal per a l'entreteniment, sinó també una excel·lent oportunitat de practicar, tenint una càrrega en tots els grups musculars . És important saber com triar una vorera de patinatge per trobar l'inventari perfecte per a vosaltres mateixos.
La peculiaritat del moviment de la cresta és que l'expulsió de la terra es produeix a l'interior de la pista d'esquí. També és important el recorregut, que hauria d'estar ben atrapat i ample. Des de les esquís clàssiques de skate es diferencien que són uns 15 cm més curtes, tenen un dit de punta, i el centre de gravetat es desplaça 2,5 cm.
Com triar esquís per patinar?
Els experts recomanen apropar-se a l'elecció dels equips de manera responsable, basant-se en indicadors individuals. Per començar, m'agradaria dir sobre el preu, ja que molts creuen que com més cars siguin els esquís, millor. De fet, això no és així, i els experts aconsellen als nouvinguts que comprin opcions de pressupost, entre les quals es poden trobar bons equips. Un altre bon consell: si el pes de l'atleta és de més de 70 kg, és preferible escollir esquís de la categoria de preu mitjà, més durable.
Si esteu interessats en què escullen els esquiadors per al cim, feu un cop d'ull als indicadors següents:
- Durada . Per calcular aquest valor, cal fer un càlcul simple, és a dir, al creixement cal afegir 10-12 cm.
- Rigidesa . Aquest paràmetre s'ha de triar depenent del pes de l'esquiador. Per exemple, si una persona amb poc pes escull els esquís difícils per si mateixos, no es pressionaran cap a terra i el viatge serà incòmode. Per als que només volen anar a l'esquí, val la pena triar opcions de mig dur. És important dir que els esquís difícils sovint es llisquen, i també sorgeixen a un costat. Hi ha un consell sobre com escollir esquís de patinatge per a la rigidesa: cal posar esquís sobre una superfície parell, posar-se les sabates i posar-se dret sobre ells. Una vegada que el pes s'ha distribuït uniformement amb un tros de paper, calculeu la longitud del llum que es forma entre els esquís i el terra. Cal fer-ho davant i darrere de l'arrencada. Ideal: quan la distància frontal és de 30-40 cm i la part posterior - 10-15 cm. Si transferiu el pes a una cama, el valor de la llum no ha de ser superior a 10 cm. No totes les botigues tenen la capacitat de morir esquís, de manera que podeu utilitzar un altre consells: doblegueu els esquís verticalment, lliscant les superfícies entre si. Després d'això, poseu-vos les mans sobre els coixinets i premieu-les. Es consideren adequats esquís, si entre ells hi havia una bretxa de 1-2 mm.
- Força . Aquest indicador també depèn del pes d'una persona, i com més, més fort serà l'equip.
Parlant de quin tipus de principiant necessites per escollir esquís per a una cresta, val la pena parlar sobre l'elecció de pals. Val la pena donar preferència a les opcions que toquen l'espatlla.
Altres consells, quins esquís triar per a un curs de patinatge:
- Hi ha dues opcions de fixació: automàtiques i mecàniques. En el primer cas, la fixació es realitza quan
El suport especial s'insereix a la ranura especial. Si el fitxer adjunt és mecànic, les sabates es col·loquen a mà i aquesta opció es considera la més fiable. - L'elecció afectarà el material del que es fa l'equip. A les botigues es poden trobar variants de plàstic i diferents tipus de fusta. La primera opció es considera més duradora i durable, i fins i tot aquests esquís permeten desenvolupar una velocitat elevada. És millor que els principiants triïn equips fets de fusta, que són molt més econòmics i que la seva ruptura no impactarà massa a la butxaca.
- Les botes d'esquí han de ser altes, rígides i fixes prop del turmell.