A la vista majoritària, Chrome és un metall tan brillant. Però també és un microelement insubstituïble. Comprovat científicament que la seva falta condueix al fet que una persona constantment necessita un dolç, i per tant, ràpidament adquireix un excés de pes, si no es nega als dolços. La norma es complementa amb fonts naturals, per exemple, pomes, fruites seques, fruits secs, bròquil, fetge de bacallà, etc. Però els preparatius d'aprimament de crom, que també contenen una gran part d'aquesta substància, estan guanyant popularitat avui dia. Tanmateix, la seva recepció no garanteix que una persona pugui desfer-se de lliures addicionals fàcilment i ràpidament.
Quin és l'efecte del crom per perdre pes?
Per què la preparació del cromo alleuja els desitjos dels dolços - la qüestió és bastant natural. L'element no és un "bloquejador", no afecta cap receptor del cervell, no "codifica". La seva acció es basa en altres propietats. El crom respon a la normalització del metabolisme, en particular, per a l'estabilització dels nivells de glucosa en sang. Per aquest motiu, les drogues amb ell sovint es prescriuen als diabètics. Una quantitat suficient d'aquesta substància redueix l'apetit, però alhora promou l'activació dels processos metabòlics del cos, incloent la degradació dels greixos.
Però, per perdre pes, no n'hi ha prou amb prendre dolços els preparats de crom, és necessari, en paral·lel, la quantitat de consum d'hidrats de carboni i, en general, d'aliments d'alt contingut calòric, o més aviat productes amb un alt índex glucèmic . A més, es requereix, com a mínim, un esforç físic mínim per garantir que el metabolisme es faci més ràpid. I, en general, hauríeu de revisar la vostra dieta, excloure aperitius ocasionals, trencar tot el menú en 5-6 àpats durant tot el dia en petites porcions. Chrome us ajudarà més fàcilment
Quins són els medicaments per baixar de pes, que contenen crom?
Les drogues amb un contingut de crom es consideren com a suplements dietètics. El més famós d'avui és picolinato de cromo. És segur, és gairebé impossible que es posin enverinat, fins i tot amb una sobredosi, però està contraindicat per a mares embarassades i lactants. El medicament s'emet en forma de càpsules, i en forma de solució líquida, que es pot afegir al menjar o a la beguda. Càpsules de dosificació: no més d'una peça per dia.
Un altre remei popular és les vitamines amb crom. No només ajuden a reduir el pes, sinó que també milloren la immunitat i normalitzen el treball de l'intestí. L'efecte més gran que aquestes vitamines donen en combinació amb la dieta.