La psicologia de la salut és una ciència que estudia les causes psicològiques de la salut, ajudant a trobar mètodes i eines que l'ajudin a preservar, enfortir-la i desenvolupar-la. Sòcrates també va dir que no es pot tractar un cos sense ànima, això és el que fan els psicòlegs mèdics moderns que ajuden a determinar el comportament o l'experiència que ajudarà a millorar la salut, eliminarà la malaltia i afectarà l'eficàcia de l'atenció mèdica.
Problemes resolts
El concepte de salut en la ciència de la psicologia està íntimament lligat no només amb processos biològics en el cos, sinó també psicològics, conductuals i socials. És clar que una persona no pot interferir en processos biològics, sinó que canvia la seva reacció a l'estrès, abandona els malos hàbits i la desnutrició en el seu poder. Aquesta ciència va aparèixer bastant recentment, però avui en dia hi ha molts exemples positius quan la gent es va desfer de diverses malalties i va millorar la seva condició usant tècniques psicològiques.
Principis i tasques bàsiques de la psicologia de la salut:
- motivació de l'individu per mantenir la seva salut i enfortir-la;
- interacció de la malaltia i la personalitat d'una persona. Aquí, s'estudien i desenvolupen les formes de controlar les emocions , la capacitat de controlar-se, controlar el dolor, etc. Es investiga la influència de l'estat de l'ànima en el curs de la malaltia. Per exemple, es demostra que l'optimisme i l'alegria ajuden a fer front als atacs de pànic;
- l'estudi de l'autorregulació, és a dir, com la persona mateixa està destinada a canviar la situació per a millor. Moltes malalties generen persones per la seva ignorància per si mateixes.
Algú troba la força per canviar radicalment les seves vides, i alguns no.
La psicologia d'un estil de vida saludable i la seva salut tenen com a objectiu ajudar a les persones a canviar de vida millor desenvolupant i posant en marxa programes especials. Per exemple, aquells que ajuden a deixar de fumar, renunciar a l'alcohol, millorar el règim i la qualitat de la nutrició. La mateixa ciència desenvolupa mesures per prevenir malalties i busca maneres d'animar a les persones a visitar exàmens mèdics, realitzar exàmens anuals, vacunar, etc. En psicologia, la salut física està en harmonia amb la salut mental. És a dir, una persona psicològicament sana, amb un alt grau de probabilitat serà saludable i físicament. I això crea els prerequisits per a un major desenvolupament i millora al llarg de la vida.