Les persones que no agraden aquestes bayas com la síndria són unitats. És un dels motius de l'amor tan ardentment de l'estiu i esperem amb interès la pròxima temporada. Una gran baia amb una carn sucosa i fragant a la calor de l'estiu, aportarà frescor i apagui la seva set. Una gran quantitat de fibra, oligoelements i complexos vitamínics la fan molt saludable i la síndria baixa en calories contribueix a la pèrdua de pes.
Aprimament amb síndria
La síndria per a la pèrdua de pes és una baia ideal, amb moltes propietats útils. És bo quan es pot perdre pes deliciosament i amb beneficis per al seu cos. La dieta sobre una síndria a l'estiu és molt popular i de fàcil accés per a molts.
Amb l'ajuda d'antioxidants, que són molt rics en baies, millora la condició del cabell, les ungles i la pell. Evita l'envelliment prematur del cos i evita la formació de tumors de càncer.
La síndria té un efecte diürètic, i un alt contingut de fibra excita molt el colesterol, la sal i l'excés de sucre del cos, que tindran un gran efecte en el benestar general. S'està ajustant el sistema digestiu i excretor.
El ferro, que conté aquesta baia, evita l'anèmia i ajuda a l'anèmia. El fòsfor és molt útil per al treball cerebral. Potassi: millora el treball dels ronyons i del cor. I el calci: enforteix els ossos.
Si decidiu provar una dieta de síndria o com se l'anomena "inanició de síndria", comenceu amb 5 dies. En aquest període, a excepció de la síndria, ja no es recomana res de menjar. Però si li costa passar una síndria, combineu-lo amb una petita part de pa negre.
Gràcies al fet que el contingut calòric d'aquesta baia és de només 35 Kcal per cada 100 g, i la polpa pot satisfer fàcilment la fam, per una dieta de cinc dies, pot participar amb 5-7 kg d'excés de pes. I si també feu la sortida correcta d'aquesta dieta, tindreu unes quantes setmanes més d'un quilogram de 7, o més.
Assegut en aquesta dieta, fins i tot una síndria i una baixa en calories, no s'ha de menjar en excés i menjar en excés. Inicialment, calculeu correctament la seva taxa de consum diari de síndria, i això: 1 kg de baies per 15 kg de pes corporal, dividit en 5 àpats. És a dir, si el seu pes és de 75 kg, durant un dia necessita 5 kg de síndria, 1 kg per menjar. Així, menjaràs tots els 5 dies.
Després d'una dieta, és a dir, en 5 dies, heu d'adherir-vos a un determinat menú, gràcies al qual els vostres quilograms continuaran perdent:
- esmorzar: farina de civada a l'aigua, un ou i formatge lliure de greixos;
- dinar: peix bullit o pollastre i verdures;
- sopar: síndria, només a raó d'1 kg per 30 kg de pes corporal.
Durant tot el període de dieta, es pot prendre només aigua freda i te verd sense sucre.
És possible menjar una síndria en perdre pes a la nit?
Síndria per sopar a l'hora de perdre pes o, així, és molt útil. En alguns casos, es recomana que fins i tot els metges facin això. A la nit, la concentració d'orina activa es porta a terme al nostre cos, i beure síndria per la nit promou l'eliminació de pedres dels ronyons.
Esperem que tothom estigui interessat en la qüestió: és possible menjar síndria mentre perdre pes, rebut una resposta. La síndria per a una dieta és perfecta, menja-la a qualsevol hora del dia. Saborós, sa i no famolenc.
Tot i que, com qualsevol producte, té contraindicacions. Atès que la síndria és una baia amb un elevat contingut de líquid i fibra, les persones que pateixen colitis, gotes, diarrea, malaltia renal i altres trastorns del flux d'orina han de tenir molta cura. A més, no es recomana beure síndria a les dones en els últims mesos de l'embaràs. Els diabètics estan obligats a consultar amb el seu metge, sobre l'oportunitat de gaudir d'aquesta deliciosa baia.