El greix en el nostre cos és un convidat no convidat, però al mateix temps i habitual. Tota la seva vida el lluitem i després ell, llavors guanyem en la propera batalla (sota la vostra pèrdua, una altra festa pot estar implicada). I avui volen conèixer les receptes de cremadors amb les seves pròpies mans. Us avisem: la seva acció només es notificarà si s'observa dieta i exercici. Si ja està llest, comenci, i comenci per una llista de productes clàssics de cremadors de greix.
Productes de cremadors de greix
- Aigua : la seva major quantitat de consum ja contribueix a la pèrdua de calories. Quan l'aigua en el nostre cos no és suficient, comencem a guardar-la greument en forma d'edema. Per aquest motiu, l'aigua serà el component principal de les nostres potents cremadores de greix cuites a casa.
- Espècies : acceleren el metabolisme, les palpitacions i la sudoració.
- Pomelo : disminueix la insulina i deprimeix la sensació de fam. Podeu prendre nota de l'hàbit anglès: per esmorzar, amb un plat principal per menjar mitja aranja.
- Els productes lactis : contenen proteïnes i vitamina D, només en la seva digestió, el cos gastarà moltes calories.
- Les fruites àcides : saturen, ja que consisteixen principalment en fibra , però no es retarden en forma de greix a l'estómac, ja que els fruits són realment baixos en calories.
Aquests eren els principals productes, ara anem a preparar un cremador a casa seva.
Receptes
Sassi Water
Ingredients:
- aigua de taula - 2 litres;
- menta: unes poques branques;
- llimona - 1 peça;
- cogombre - 1 peça;
- gingebre mòlta - ½ tsp.
Preparació
El cogombre està pelat, es talla en un anell amb una llimona i es posa en una gerra de vidre. Agreguem menta, gingebre i abocem tot el menjador amb aigua. Sortim per la nit a la nevera i beure durant tot l'endemà.
Còctel de toronja i pinya
Ingredients:
- pinya - 4 anells;
- aranja - ¼ de fruita;
- oli de coco -30 ml;
- llavors de carbassa - 30 g;
- kefir - 250 ml.
Preparació
L'aranja es pelada, pell blanca, pel·lícula i llavors. Poseu tots els ingredients en una batidora i bata. El còctel està preparat, els productes estan dissenyats per a una sola porció.
Sopa d'api
Un dels cremadors de greix més potents amb les seves pròpies mans és la sopa d'api. El seu efecte és similar a un diürètic, després de tot, fins i tot passa que les persones perden fins a 5 kg per setmana, i tot això és aigua.
Ingredients:
- raïm d'api - 1 peça;
- tiges d'api - 100 g;
- suc de tomàquet - 500 ml;
- pebrot dolç - 4 peces;
- col - 1 capçalera;
- tomàquets - 4 unitats.
Preparació
Verdures tallades en cubs petits, tiges - anells.
Totes les verdures s'omplen amb suc de tomàquet, bullir i cuinar a foc lent fins que es cuini.
Aquesta sopa es pot menjar sense restriccions, sense comptar calories.