La verdura més important de l'estiu és un cogombre. Molts l'utilitzen per cuinar amanides i conserves o simplement mastegar-ho tot. Però moltes persones no saben que el suc de cogombre es necessita per perdre pes.
Què consisteix?
El 97% del suc de cogombre és aigua i, com se sap, no és absolutament un líquid amb alt contingut calòric. L'important és que aquesta aigua sigui orgànicament pura i idèntica a la que hi ha al cos humà. També s'inclouen en la composició vitamines , oligoelements i olis essencials. El contingut calòric del suc de cogombre és molt petit, de manera que no pot fer mal al cos humà.
Què és útil per al suc de cogombre?
- un excel·lent diürètic;
- Esborra el cos de toxines i toxines;
- subministra el cos amb potassi, silici, sofre i altres substàncies;
- ajuda a dissoldre les pedres a la bilis;
- normalitza l'equilibri acid-base;
- afecta la condició del pèl, les ungles i les dents;
- millora la pressió;
- afecta positivament l'estat del sistema nerviós;
- millora la qualitat de la pell;
- ajuda amb refredats;
- i el més important: ajuda a desfer-se de lliures addicionals.
Gràcies a aquestes propietats del suc de cogombre, el vostre cos no només creix prima, sinó que també millora la vostra condició.
Com beure suc de cogombre?
Per fer suc, necessiteu una espremedora o un ratllador convencional. La verdura tallada s'ha d'esprémer utilitzant gasa i obtenir el producte desitjat. El suc preparat s'ha de consumir en mitja hora. Cada dia necessites beure 1 litre de suc de cogombre per baixar de pes. La quantitat total s'ha de dividir en diverses recepcions, 1 recepció - 100 ml de suc. Per diversificar el sabor, podeu combinar-lo amb altres sucs d'hortalisses i fruites . La beguda, que inclou sucs de cogombre, kefir, all i anet, és molt popular, s'inclou a la llista d'aliments saludables.