Cianocobalamina (vitamina B12)

En qualsevol farmàcia podeu comprar cianocobalamina: és la vitamina B12, que no és molt comú en els aliments. El fàrmac es classifica com un grup de vitamines i estimulants de l'hemopoesi, i sol ser alliberat com una solució per a les injeccions. A partir d'aquest article, aprendràs per què s'utilitza la vitamina B12 , per què s'utilitza sovint pels atletes i quines contraindicacions té.

Cianocobalamina - indicacions d'ús

La vitamina B12, o cianocobalamina, és una eina excel·lent per estimular el metabolisme cel·lular. No obstant això, l'espectre de la seva utilització és bastant ampli, perquè, com totes les vitamines, té diversos propòsits en el cos. Es recomana per al seu ús en els casos següents:

Igual que l'àcid fòlic , la cianocobalamina és un dels elements que és difícil d'obtenir en quantitats suficients amb els aliments que una persona mitjana acostuma a menjar. En alguns casos, la seva recepció addicional és simplement necessària per a la salut, ja que B12 participa en molts processos metabòlics importants.

Contraindicacions a l'ús de cianocobalamina (vitamina B12)

Aquesta vitamina pot ser obtinguda per qualsevol que tingui aliments, però injectant-la no es recomana a tothom. Així, per exemple, té contraindicacions: tromboembolisme i angina. En aquesta situació, independentment del propòsit amb què es volgués aplicar, és millor rebutjar-la, especialment si el metge no controla les seves accions.

Cianocobalamina en esports

Molts atletes saben per què es necessita la cianocobalamina i s'apliquen amb èxit. Molt sovint: aquesta és una mesura addicional per accelerar el metabolisme dels carbohidrats, que és especialment important en assecar-se. A més, B12 és essencial per al funcionament saludable del sistema nerviós i per l'estimulació del teixit muscular.

El B12 és especialment important per als atletes que, en virtut de la seva creença, rebutgen els aliments proteics d'origen animal. Aquestes persones són crònicament insuficients, ja que la principal font de fet és el fetge de vedella, els ronyons, algunes varietats de peix. Per poder desenvolupar el vostre organisme harmònicament, és important donar al cos un conjunt complet de totes les substàncies necessàries, inclosa aquesta vitamina.