Figues: la delicadesa més agradable, perquè combina un excel·lent gust amb propietats útils. La indispensabilitat de les figues per perdre pes va ser observada pels antics egipcis i romans, i van conèixer els sentits en figures agraciades i no es van molestar amb càrregues físiques. L'arròs madura de juny a setembre. No és capritxós i no perdi les seves propietats útils durant el transport, sinó que s'emmagatzema diverses setmanes de forma fresca. En la resta del temps es recomana menjar una fruita seca a la dieta , que es presenta en abundància en tots els supermercats.
Ús de les figues per a la pèrdua de pes
Les figues actuen sobre el cos de diverses maneres. Els beneficis importants de la fruita de la figa en l'acció local a l'intestí, així com la pèrdua de pes són importants en les seves propietats generals, que també contribueixen a enfortir el cos. A més, el contingut calòric més segur per a la pèrdua de pes en les figues, la fruita fresca conté només 55 calories. I els nutrients i les propietats útils de les figues fan que la dieta sigui fàcilment portàtil i eficaç.
Acció local als intestins, ajudant a baixar de pes:
- Entrant al tracte gastrointestinal, les llavors de figues s'inflen, creant una sensació de saturació amb els aliments.
- Es deriva del cos de figues en forma gairebé inalterada, absorbida bàsicament només substàncies útils - vitamines i minerals.
- Els ossos de figues actuen a l'intestí com a fibra: activen el treball, intensifiquen la peristalsis.
Acció general sobre el cos:
- La figa conté molts minerals, té un potassi útil, que té la capacitat d'eliminar el líquid del cos i enforteix el múscul cardíac.
- Contingut en grans quantitats de vitamina B6, ajuda a aïllar la serotonina corporal, que és responsable d'un bon estat d'ànim. Home, menjant en la dieta, els figues no se senten oprimits.
- Una gran quantitat de manganès ajuda a millorar el treball enzimàtic de l'estómac, sota la seva acció, el menjar es descompon i absorbeix més fàcilment.
- Només a les figues es poden trobar els components naturals dels àcids grassos Omega. Ajuden a millorar la condició general de perdre pes, relaxar el sistema nerviós.
Figues seques
Les dones agraden l'ús de figues assecades per baixar de pes. Una gran quantitat de glucosa en la composició dóna un gust adequat al fetus i substitueix els dolços per als dolços. En aquest cas, la fructosa continguda dóna molta energia i no s'acumula al cos en forma de dipòsits. Les figues són apropiades per afegir a la forma esmorteïda en diferents amanides lleugeres, donaran un sabor inusual i compensaran la manca d'oligoelements a la dieta.
El benefici general del cos també ve donat per altres elements traça de la seva composició. Per exemple, el ferro ajuda a restaurar la pèrdua de sang després de dies crítics, i la vitamina C enforteix les parets dels vasos sanguinis i protegeix les malalties infeccioses.
Els figues seques convenientment es combinen amb altres productes per baixar de pes. Per exemple, es pot moldre i barrejar amb formatge cottage, s'obté un excel·lent esmorzar saludable. És útil menjar-ho i de nit, en forma de fruits secs , que ajudaran a eliminar la sensació de fam i netejar els intestins.
Beneficis i danys
- Juntament amb les qualitats útils, cal destacar les manifestacions i propietats nocives de les figues per a persones amb certes malalties.
- Aquesta fruita és rica en glucosa, que està contraindicada en pacients amb diabetis mellitus.
- Conté àcid oxàlic, pot provocar un nou atac en malalts crònics
gota. - No oblideu que els figues són una fruita mediterrània i, per als països on no es cultiva, és un al·lergogen potencial. Si mai no ha utilitzat aquest producte, introdueixi-lo en la seva dieta gradualment, començant per les meitats del fetus.
- Un contingut ric de minerals no és desitjable per a l'estrès renal. Per tant, les persones amb malalties del sistema urinari haurien d'evitar utilitzar una gran quantitat de figues.
- Amb la patologia del pàncrees, la figa també està contraindicada, ja que té les seves pròpies propietats enzimàtiques.