Avui en dia, moltes persones estan tractant de trobar de manera eficaç com fer front a l'excés de dipòsits grassos. L'excés de pes crea no només molèsties per a una persona, sinó que pot provocar greus problemes intestinals i cardiovasculars. Hi ha una manera senzilla i molt bona de resoldre el problema de l'excés de pes. Podeu perdre pes amb l'ajuda de llavors de lli. Les seves propietats medicinals s'utilitzen no només en receptes "àvies", sinó que també són prescrites per nutricionistes i metges. Són un suplement dietètic molt bo. Les llavors de lli permeten desfer-se de l' excés de pes , contribueixen a enfortir el cos ia millorar la salut en general.
Quina utilitat són les llavors de lli per a la pèrdua de pes?
Les llavors de lli contenen fibra i diverses substàncies útils que contribueixen a la neteja del cos. Les llavors de lli són una bona font de polisacàrids, que redueixen l' apetit . A més del contingut d'olis, són moltes vegades més grans que l'oli de peix. Els microelementos i vitamines que contenen llavors tenen un efecte positiu sobre el treball dels intestins, el cervell i el sistema cardiovascular. Les llavors de lli tenen propietats útils per a la pèrdua de pes. Si els utilitza regularment, millora significativament la condició del cos humà en general.
Receptes de llavors de lli
Les llavors es poden adquirir en una farmàcia, a un preu que estan disponibles per a tothom. Cal dir que el resultat es notificarà no immediatament, però després de molt de temps.
Per preparar el brou necessites llavors d'aigua i lli. És necessari bullir 0,5 litres d'aigua i afegir 2 cullerades. cullera de lli, el brou s'ha de cuinar a foc lent durant 10 minuts, aboqui aquest brou en una ampolla de termo i ho posem durant 10 hores. El millor és fer-ho de nit. Prendre el brou ha de ser de 30 minuts abans de menjar 1/3 tassa tres vegades al dia. El brou té un sabor específic, si ho desitja, podeu afegir-hi mel. A més, els nutricionistes recomanen utilitzar llavors de lli amb kefir.
Unir-se a totes les recomanacions anteriors sobre com preparar les llavors de lli per a la pèrdua de pes i directament sobre l'ús de la decocció, es pot netejar fàcilment el cos i perdre pes.