Tardor i hivern - aquest és el moment del més inusual en aparença i sabor de maduració tardana de fruites, que adquireixen la seva dolçor només després d'arribar a la gelada. La dieta sobre un caqui és una variant impecable d'una dieta mono hivernal, amb la qual pot competir, excepte la pèrdua de pes de cítrics i, després, a un aficionat.
Us explicarem els grans beneficis del caqui per a la pèrdua de pes i el cos sencer.
Propietats útils
El caqui és una fruita d'alt carbohidrat, que conté fructosa i glucosa, per la qual cosa no pot ser utilitzada pels diabètics en cap cas. Però les persones que no tenen problemes amb el sucre poden curar de manera efectiva el múscul cardíac amb aquests sucres. I si entres en els problemes del sistema cardiovascular, es pot reconèixer un caqui com a fruit dels nuclis. Això demostra la seva composició de vitamina:
- vitamines del grup B;
- carotè;
- vitamina PP;
- vitamina C;
- Potassi i sodi (especialment microelements cardíacs);
- ferro;
- fòsfor;
- magnesi.
Aquesta fruita es recomana activament per a la hipertensió arterial, l'aterosclerosi, les venes varicoses, les malalties renals, el sistema nerviós i el metabolisme.
Pèrdua de pes
Però no oblidem l'objectiu principal: perdre pes. El contingut calòric del caqui permet utilitzar-lo amb una dieta, tan sols 60 kcal per 100 g. Al mateix temps, els fruits de les caquis estan saturats i no es tornen fams.
El caqui durant una dieta no només t'ajudarà a baixar de pes, sinó que et mantindrà de caigudes, depressions, disminució de l'esperit, ja que és un antidepressiu natural.
Hi ha una coneguda mono-dieta de cinc dies sobre un caqui. El primer dia que mengeu 1 kg de caquis, el segon - 1,5 kg, el tercer - 2 kg, després baixant - 1,5 i 1, respectivament.
Durant més de cinc dies, aquest producte més aviat exòtic no s'ha de consumir a causa de les substàncies tànniques en la composició de la baia: és possible que es produeixi un restrenyiment.
I durant la dieta, recomanem afegir pa de sègol al menú segons sigui necessari, beure més aigua, decoccions d'herbes i te verd sense sucre.