Wafers - contingut calòric

Com vostès saben, les obleas pertanyen a la categoria de productes de farina, on els ingredients principals d'aquesta llaminadura són la farina, l'aigua, els ous i el sucre. La massa per a obleas és molt semblant a la pasta per les panqueques, només és molt líquid, i els productes en si mateixos no són fregits, sinó que es couen en formes especials amb una superfície ondulada.

El contingut calòric de les wafers és gairebé igual que el d'altres productes de farina, i és prou alt, però tot perquè el producte conté una gran quantitat d' hidrats de carboni - el 80% de la massa total. Per si mateixos, les fulles d'obleles segures i fines no faran molt mal a la figura i la salut, però de fet, gairebé cap d'elles menja.

Quantes calories hi ha a la galleda?

A causa de la simplicitat de la composició, els waffles són difícils d'atribuir a productes de confiteria deliberadament nocius. La massa seca sense conservants i altres suplements no utilitzables no és massa aficionada als nutricionistes, però només per al seu alt valor energètic , a causa dels carbohidrats ràpids, que, com se sap, sovint provoquen un excés de pes. El contingut calòric de les wafers és de 342 kcal per cada cent gram de producte, el que és bastant significatiu. Mitjançant aquest indicador, es pot comparar amb els cereals, només els beneficis en les postres de farina seran menys d'ordre de magnitud.

Més sabor, però s'afegeixen més calories a la varietat de farcits d'ompliment i acristalamiento. Aquest producte pot tenir un valor energètic molt més alt. Per exemple, un postre molt popular, venut en gairebé totes les botigues, és cremós, el contingut calòric és de 450 kcal. Serveixen com a crema d'ompliment, elaborada amb crema de greix i una gran quantitat de sucre. Encara més kcal conté obleas amb llet condensada, amb un contingut calòric de almenys 510 unitats. I els campeons incondicionals i universalment reconeguts d'aquest indicador són barrets de xocolata, el contingut calòric és de 518 kcal.