Bolets en la lactància materna
Per començar, cal assenyalar que el plat en si, com els bolets, és força calòric i molt difícil de digerir pel cos. És per això que els vegetarians equivalen a la carn. A més, pel mateix motiu, els metges no recomanen menjar bolets per a una mare d'infermeria.
Però, tot això s'aplica només als fongs que han crescut en condicions naturals, és a dir, es van recollir al bosc.
Si realment voleu - llavors podeu
Moltes dones que donen la lactància materna pensen si poden menjar bolets que es venen a la botiga. Els bolets més comuns que es poden trobar a les prestatgeries de supermercats són els bolets i els champignons d'ostres. Això es deu al fet que són aquestes espècies que es conreen fàcilment en espais tancats. Aquest fet explica que, al final, són menys calòrics i millor absorbit pel cos. Per tant, aquests bolets poden ser consumits per mares lactants. No obstant això, no és superflu consultar a un metge.
Com cuinar els bolets?
Molt sovint, abans de preparar-se, les mares d'infermeria fan la pregunta: "Puc tenir fongs fregits i puc escorxar millor?". El fet és que durant la lactància, una dona ha de reduir la seva dieta , i és millor excloure completament els plats fregits, ja que no necessita menjar. tenen un mal efecte sobre el pàncrees de molles, que comença a funcionar amb normalitat durant l'any.
Pel que fa als bolets marinats, estan estrictament prohibits a les dones lactants. A la marina, per regla general, hi ha diverses espècies i espècies, sobre les quals el bebè pot tenir una reacció al·lèrgica .
Per tant, la resposta a la pregunta, si és possible que les mares lactants puguin menjar bolets, és inequívoca, és possible. No obstant això, tot ha de ser moderat i amb l'observança de les condicions descrites anteriorment. En cas contrari, les dones poden tenir problemes amb la digestió, que afectarà necessàriament al seu bebè.