Probablement, tota persona pensi en el que falta als òrgans i sistemes de l'home per a un bon funcionament. Se sap que el cos necessita magnesi , però no tothom sap què exactament necessita.
Quin és el paper del magnesi en el cos humà?
Cal assenyalar que un dels minerals més essencials per a l'home és el magnesi. Al cos funcionava correctament i efectivament una gran quantitat de nutrients. Però si una persona té una deficiència de magnesi, llavors les reaccions bioquímiques que han de produir-se en el cos es produiran parcialment o no. Això es pot comparar amb el treball d'un cotxe , la bateria està a punt de descarregar i el cotxe deixarà de començar. A més, es necessita magnesi per garantir que el calci i el potassi s'absorbeixen bé, així com per a la producció adequada d'enzims. És a dir, podem concloure que sense magnesi, el nostre cos no pot treballar a ple rendiment.
Quin és el perill de la deficiència de magnesi?
Si la manca de magnesi en el cos humà és petita, es produirà un sentiment de fatiga i una dolenta moderació. Però en el futur es pot desenvolupar en mals de cap, lumbago. Això és un senyal que cal omplir l'escassetat d'aquest element de traça.
El magnesi és molt important, perquè fins i tot amb el seu petit defecte, el cos no pot funcionar bé. Però si el dèficit és greu, pot amenaçar un atac cardíac.
L'ús i el mal de magnesi per al cos depèn de la seva concentració a la sang. Si ja hem dit sobre els avantatges d'aquest element, val la pena esmentar el que pot fer.
L'excés de magnesi és capaç de cristal·litzar i dipositar-se en ossos i articulacions. A més, aquests cristalls poden danyar els vasos sanguinis, el que agreuja el sistema cardiovascular.
Què és el magnesi que s'utilitza en el cos de la dona?
Sovint, una deficiència de magnesi pot afectar l'estat d'ànim i els seus canvis freqüents. L'organisme femení reacciona especialment a la manca de magnesi, ja que és necessari perquè no hi hagi disfuncions en el cicle menstrual, per al curs normal de l'ovulació, la concepció i l'embaràs.
També el magnesi és una "joia", que pot decorar a qualsevol dona. Cal assenyalar que la manca de magnesi en les dones pot conduir a aquests canvis: l'aparició d'arrugues prematures, l'aparició d'inflor i bosses sota els ulls, un canvi en el color de la cara, per la qual cosa és tan important controlar el nivell de manera que la quantitat d'aquest element de seguiment sigui sempre normal.