Atès que les figues creixen en un clima subtropical i estan malament emmagatzemades de forma fresca, s'importa a altres països en forma seca. Les propietats útils de les figues seques es van apreciar a l'antiguitat. Ell va ser portat amb ell en viatges llargs, ja que va restaurar la força i saciar-se.
Què tan útil són les figues seques?
Les figues seques conserven totes les propietats i substàncies útils amb les quals la fruita és rica en forma fresca. Les figues es pot anomenar el líder entre els fruits secs en termes de fibra i contingut mineral.
L'ús de figues seques per al cos es manifesta en aquests moments:
- a causa de l'alt contingut de fibra, les figues seques ajuden amb el restrenyiment, milloren la digestió, promou la sacietat, netegen els intestins de toxines;
- en una figa conté un complex de diverses substàncies minerals: calci, fòsfor, magnesi. El potassi en aquesta fruita seca és més que en altres fruits secs. Gràcies a això, l'ús de figues seques millora l'activitat cardíaca. Una gran quantitat de ferro en figues pot millorar la condició amb anèmia. Per fer-ho, n'hi ha prou amb menjar dos fruits al dia;
- Les figues seques saturen el cos amb vitamines: PP, C i Grup B, que milloren la resistència del cos a les infeccions i augmenten el to general;
- la substància ficina, continguda en figues, elimina les parets dels vasos del colesterol i evita l'aparició de plaques de colesterol;
- Les figues contenen àcids grassos Omega-3 i Omega-6, que són rars en aliments vegetals. Normalitzen el nivell de colesterol a la sang i afecten positivament el cor;
- els figs d'àcid gàl·lic i siringí tenen un efecte antimicrobiano que millorar la microflora intestinal;
- el benefici de les figues seques es notarà per aquells que desitgen reduir el seu pes. Les figues promouen la saturació ràpida i
durant molt de temps manté una sensació de sacietat. Tanmateix, tenint en compte el gran contingut calòric del fetus, només es pot utilitzar en quantitats limitades durant les dietes; - ja que les figues contenen tota una gamma de nutrients, es recomana ser consumit per dones embarassades durant la toxicosis ;
- la fruita seca millora l'activitat mental, per tant, és útil per a persones de professions creatives i treballs intel·lectuals introduir figs en la seva dieta;
- Les figues s'utilitzen en medicina popular per al tractament de diverses malalties: mal de coll, malalties estomacals, ronyons, hipertensió, trombosi.
Les figues seques són útils per a persones de qualsevol edat i nens majors de tres anys.