El cos d'un adult és de 70% d'aigua. La contaminació del cos és un procés natural que es produeix durant l'activitat vital activa de cada òrgan i sistema. L'ambient aquós del nostre cos hauria d'afavorir l'eliminació de residus, respectivament, que condueixin a la seva purificació. Tanmateix, a causa de la falta d'aigua, a causa de la deshidratació global, no només frenem el procés de neteja, sinó que també agreuja l'estat del nostre entorn intern: l'aigua "vella", "bruta" es diposita en forma d'edema, cel·lulitis i condueix a una intoxicació general .
Per resoldre el problema de la deshidratació i l'escòria en un sol cop, us suggerim que consideri l'opció de netejar el cos de sucs: una forma deliciosa i senzilla de millorar la salut.
Selecció de sucs
En primer lloc, cal assenyalar que la neteja amb sucs només és possible amb sucs acabats d'esprémer. Els sucs comprats, empaquetats i fabricats amb certificats de producció ecològica, no són 100% naturals. Així que necessiteu una espremedora.
A més, els sucs han de ser adequadament barrejats:
- fruita amb fruita;
- vegetals i vegetals.
Els sucs es poden seleccionar amb finalitat:
- suc de poma - té un efecte bactericida, elimina dels virus i microbis patògens de l'intestí;
- la neteja amb suc de llimona és la manera més senzilla d'ajustar el tracte digestiu si el problema principal és el restrenyiment (beure cada dia una cullerada de suc de llimona amb 2 cullerades d'aigua);
- Suc de pastanaga - desintoxica
Tractament digestiu degut a alt contingut de fibra , betacaroteno i minerals; - El suc de remolatxa és molt útil i efectiu, però després de la seva preparació, el suc s'ha de conservar durant 3 hores a la nevera.
Esquema de neteja en sucs
La neteja dura entre 5 i 10 dies. Cada dia necessites beure 4 tasses de suc en 4 àpats, 30 minuts abans de menjar. Abans d'esmorzar i un aperitiu - sucs de fruites, abans de sopar i sopar - vegetal. Total per 2 copes de fruita i 2 sucs vegetals per dia.