Aquesta formació no comporta vergonzosos i beneficia el cos i la màxima satisfacció moral, hem de començar bé. Per això, abans de començar la formació, molts fan servir un ungüent especial per a l'escalfament esportiu. Ajuda a escalfar els músculs i els lligaments abans de començar a carregar i reduir les possibles lesions i espasmes.
Una bona ungüent per escalfar també té propietats analgèsiques i antiinflamatòries. I a causa de l'abella i el verí de la serp entrant en la seva composició, aquestes ungüents augmenten la permeabilitat dels capil·lars i augmenten significativament l'ompliment de sang dels teixits i l'intercanvi de calor. Aquesta cura miraculosa pot protegir l'amant de les lesions físiques, així com reduir la tensió muscular després de l'entrenament. Per influir millor la nata abans de l'exercici, necessiteu massatges al cos, que serà la càrrega principal.
Ungüent de calefacció per a atletes
Anteriorment, per escalfar el cos trepitina utilitzada. Per cert, aquest remei durant molt de temps va ser part de molts ungüents. Ara va ser reemplaçat per capsaicina, que forma part dels pebrots. La capsaicina també és efectiva, especialment en la composició d'ungüents per a unions calentes.
Si el "taló d'Aquil" és els vostres peus, prengui's cinc minuts durant l'escalfament. Assegureu-vos de fer el massatge automàtic i fregueu-lo a la pell calenta ungüent a peu "Finalgon". Per cert, es pot utilitzar després d'un enganxi. L'únic, no ho excedisca, el cos s'utilitza molt ràpidament. El millor és fer un curs de teràpia durant no més de dues setmanes, i podeu substituir aquest ungüent amb "Fastum Gel".
Si planeja carregar l'esquena en un entrenament, necessitarà un ungüent escalfador
Com es pot rentar l'ungüent de calefacció?
Si ja heu utilitzat un ungit d'escalfament, ja sabeu que després d'un temps es comença a cremar sense control. Per evitar que això sigui bastant simple, no utilitzeu tintes d'aigua o alcohol. La forma més elemental és l'oli de girasol o la crema de greix. També podeu utilitzar tintura d'arç blanc.
L'escalfament dels ungüents dels músculs són, abans que res, medicaments. Utilitzeu-les amb nitidesa i no oblideu estudiar l'anotació per protegir-vos dels possibles problemes dermatològics.