Cap de nosaltres deixa indiferent l'olor seductor de la canyella, que reconeguem fàcilment en qualsevol pastisseria, postres, begudes. Però, per molt que ens agrada, entenem perfectament que tots aquests plats són bastant perjudicials per a la nostra figura.
Resulta que la canyella no només ens dóna un aroma agradable, sinó també un benefici. És útil utilitzar per enfortir la immunitat, per als refredats, per a malalties d'estómac, etc. No es mostren totes les propietats útils, així que anem a la principal: què tan útil és la canyella per a la pèrdua de pes i és útil?
Com afecta la canyella la pèrdua de pes?
En primer lloc, la canyella promou la pèrdua de pes, accelerant el nostre metabolisme.
En segon lloc, la canyella disminueix el sucre en la sang, perquè tothom sap que el seu alt contingut és un dels motius de l'excés de pes.
En tercer lloc, la canyella és excel·lent suprimeix la gana. No patiu gana durant molt de temps.
Per mantenir el pes i no guanyar-se l'excés, n'hi ha prou amb consumir ½ culleradeta de canyella mòlida per dia. Si encara teniu més lliures, després per baixar de pes, us presentarem diverses receptes per a begudes saludables.
Te amb canyella
Ingredients:
- aigua - 1 l;
- te verd fulla - 5 culleradetes;
- suc d'una llimona;
- canyella mòlta - 3 culleradetes
Preparació
Prepareu el te verd amb 1 litre d'aigua calenta. Després d'una mica d'això, afegiu el suc de llimona i la canyella. Estem esperant que es refredi el te, després ho enviem a la nevera. El te de gel amb canyella ja està llest! Prengui-ho dues vegades al dia: al matí amb l'estómac buit i al vespre abans d'anar a dormir.
Còctel de crema de greixos
Ingredients:
- kefir baix en greix - 250 ml;
- canyella mòlta - ½ tsp;
- gingebre mòlta - ½ tsp;
- pebre picant - a la punta del ganivet.
Preparació
Tots els ingredients es barregen a la tassa i el còctel està preparat. Cal beure de nit. Si el sabor semblava molt fort, la propera vegada afegiu menys pebre, però més canyella. Aquest còctel també es pot utilitzar durant els dies de descàrrega.
Canela per a la pèrdua de pes: contraindicacions
Com qualsevol producte, la canyella té les seves contraindicacions. No ha de ser menjat per persones:
- ancians;
- pacients amb hipertensió;
- persones amb febre;
- persones amb excitabilitat nerviosa;
- embarassades i lactants;
- persones que tenen sagnat intern i extern.
Si encara cau al grup d'aquelles persones que s'oposen a aquesta espècia, no us preocupeu, els embolcalls de canyella també actuen com un dels mitjans per baixar de pes. Però recordeu que després de tot això es tracta d'un procediment d'escalfament, per tant, aquells que tenen contraindicacions, s'adapten amb precaució. L'efecte d'aquests embolcalls és increïble: la teva pell es tornarà fluida, la cel·lulitis desapareixerà. A més, la canyella pot eliminar les toxines i toxines dels teixits de la pell. Utilitzant embolcalls amb canyella durant el mes, us garantim obtenir resultats elegants. Us oferirem pel vostre gust diversos tipus d'embolcalls amb canyella.
Embolcalls amb canyella
Canyella i mel
Preparació: dues cullerades de mel es fonen en un bany d'aigua, afegiu 1 culleradeta de canyella. Espereu fins que la barreja no estigui tan calenta i apliqueu moviments de massatge a les àrees problemàtiques. Embolcalla la pel·lícula i manténgala durant 30 minuts.
Oli d'oliva i oli essencial de canyella
Barregeu ambdós olis en proporcions iguals, ja que n'hi ha prou. Els escalfem en un bany d'aigua i s'apliquen al cos. Ens embolicem en una pel·lícula i s'amaguen sota una manta calenta
.Arcilla blava i canyella
Una bossa d'argila es dissol en aigua tèbia a la consistència de la crema agra. Afegiu-hi 3 culleradetes de canyella i 3 gotes de qualsevol oli (preferiblement llimona, és eficaç en la lluita contra la cel·lulitis). Posem la barreja al cos i embolcallem-la amb una pel·lícula. És aconsellable no realitzar exercicis físics, sinó relaxar-se
.Sobre la pregunta "La canyella ajuda a perdre pes?" La majoria dels que ho van provar com a mitjà per baixar de pes responen positivament. Recomanem unir-se a ells, perquè què hauria d'intentar?
Després d'aprendre una altra manera de perdre aquests quilos addicionals, recordeu que l'efecte màxim d'això serà en combinació amb la dieta i l'exercici. No siguis mandrós, fes almenys exercici al matí. A més, l'activitat física durant el procés d'embolcall serà útil, l'efecte d'elles serà encara més gran. I com si no ens agradés l'olor meravellós de la canyella, recordeu que al cap ia la fi és una espècie i cal utilitzar-lo correctament.