El còctel de banana es prepara de forma senzilla: fruites barrejades amb llet o gelat, xarop, l'opció per a adults inclou més alcohol. Aquest conjunt d'ingredients satura molt el sabor i crea un agradable aroma. Atès que el plàtan també conté endorfines, aquesta beguda sensibilitza l'estat d'ànim.
Com fer un còctel de plàtan?
El còctel de plàtans ha guanyat popularitat com a mitjà per baixar de pes i construir músculs, ja que és un celler de fibra. És molt fàcil fer una beguda, però és important tenir en compte alguns secrets:
- Abans d'usar la banana, és necessari mantenir-lo durant 2 hores al congelador.
- Còctel "estima" només les fruites madures, sabor a punt sense madurar.
- La nutrició augmenta les llavors de baies de lli i goji.
- Una espuma d'espígol crea un ou cruixent.
- La llet de vaca es pot substituir amb llet de soja, ametlla o coco.
- Els xarops donen un sabor més pronunciat.
- Primer, tritureu la fruita i afegiu-hi el líquid.
- Barregeu un còctel i podeu mesclar, però abans, la fruita està degollada correctament amb una forquilla.
- Per falta de fruita fresca, podeu preparar un còctel amb xarop de plàtan.
- Vostè ha de beure un còctel immediatament, perquè s'escurça a l'aire, s'oxida i perd el gust.
Còctel de plàtan amb llet en una liquadora
Un excel·lent aperitiu és un còctel de plàtan i llet, ja que la fruita conté molta fòsfor, i la llet és rica en calci. El cos rep en una sola part totes les substàncies necessàries per a l'activitat, i sense excés de calories. Per tant, aquesta recepta es diu ideal per a una dieta. En lloc de les nous triturades, es pot utilitzar la farina de civada o la canyella.
Ingredients :
- banana - 1 peça;
- gel - 1 t;
- llet - 150 ml;
- fruits secs - 1 cullerada;
- vainilla - 1 sachet.
Preparació
- Picar finament el plàtan.
- Aboqui la llet.
- Escampar fruits secs o farina de civada, vainilla.
- Batre fins que estigui suau.
Batut de llet amb plàtan i gelats
Una alternativa a la dolça és un còctel de gelat i una banana, que és especialment vigoritzant a la calor. Els nens estimen l'opció d'afegir el cacau, una beguda tan nutritiva que s'activi durant tot el dia. Si el tractament sembla poc dolç, no és un sucre que s'hi afegeix, sinó mel, que dóna espècies dolces.
Ingredients :
- gelat - 200 g;
- llet - 400 ml;
- mel - 1 cullerada. l;
- plàtan - 1 pc.
Preparació
- Una quarta part d'una porció de llet es barreja amb un plàtan en una liquadora. Cal començar amb una petita velocitat i, aleshores, anar al màxim per obtenir un gruel.
- Afegiu gelat, bata.
- Aixecar la llet, si cal - mel.
Còctel de farina de civada i plàtan
Un altre còctel de plàtan: una recepta per a aquells que vulguin baixar de pes sense les pèrdues de fam. La seva mare li estima, ja que la beguda li permet alimentar els nens amb una porció de farina de civada, útil, però no estimada per ells, fins i tot, fins i tot, afegeixen la farina d'ahir. Podeu complementar la composició de la beguda amb fruita o cacau.
Ingredients :
- banana - 1 peça;
- farina de civada - 2 cullerades. culleres;
- canyella - 1/5 culleradeta de cullera;
- llimona - 0,5 fruites;
- llet - 1 got;
- gelat - 80 g;
- mel - 1 cullerada.
Preparació
- El còctel de banana amb farina de civada es prepara a partir de farinetes de llet, s'han de vessar escates i bullir durant diversos minuts. Remeneu bé perquè no hi hagi grumolls. Refresqueu-la.
- Tallar la banana, esprémer el suc de llimona. Això protegeix la fruita d'un enfosquiment ràpid a l'aire.
- Doblegueu a la mantequilla, plàtans, canyella i mel, barrejar-la fins que estigui suau.
- Afegiu gelat, bé.
- Adornar amb rodanxes de banana.
Còctel de iogurt amb plàtan
No menys còctel saborós i gruixut: de kefir i plàtan, és molt fàcil cuinar-se en una liquadora. La nutrició reemplaça la farina de llet, que, com la farina de civada, és ignorada per la majoria dels nens al matí, aquesta recepta ajudarà a resoldre el problema. El kefir també pot ser reemplaçat per iogurt, molts cambrers afegeixen canyella o gingebre sec a la beguda, en comptes de sucre posen mel.
Ingredients :
- kefir - 0,5 l;
- banana - 2 peces;
- sucre - 1-2 cullerades. l;
- Sucre de vainilla - 1 cullerada.
Preparació
- Plàtan pelat, tallat, plegat a una liquadora.
- Afegiu sucre i iogurt. Revolver
- Venc a una massa homogènia.
Còctel de xocolata i plàtan
Les amants que volen sorprendre als hostes amb una copa inusual, val la pena aprendre a elaborar un còctel de plàtan amb xocolata. Aquesta és una excel·lent opció per a una taula infantil, ja que aquesta versió de smoothies se serveix calenta. És molt important complir amb la recepta, la beguda ha de ser gruixuda, per tant, no és recomanable afegir més de la quantitat especificada.
Ingredients :
- bananes - 375 g;
- llet - 100 ml;
- sucre - 25 g;
- cacau - 2 culleradetes;
- suc de llimona - 1 cullerada. o 1 cullerada, el sabor.
Preparació
- Banana tallada en trossos, barreja en un liquador.
- Afegiu la meitat de llet, sucre i cacau. Beat bé.
- Diluïu amb llet. Revolver
- Espolvoree un batut de plàtan amb xips de xocolata.
Còctel "Banana Paradise"
La recepta d'un còctel amb plàtan, molts confiters utilitzen gelats, aquesta fruita està disponible a qualsevol època de l'any, és econòmica i combina perfectament amb altres fruits. Els experts amb experiència recomanen prendre plàtans lleugerament madurs, amb una pell lleugerament ennegrada, com la més friable i dolça.
Ingredients :
- bananes - 2 peces;
- llet - 400 ml;
- sucre - 1 cullerada. l;
- gelat de vainilla - 100 g.
Preparació
- Els plàtans es molen en una liquadora.
- A la llet afegiu sucre i gelat, fuet.
- Aboqui els plàtans, barregeu.
- Aboqui les ulleres.
Còctel amb plàtan i formatge cottage
Per fer que la beguda sigui gruixuda i aromàtica, cal utilitzar varietats cultivades de plàtans, que garanteixen un sabor ric. Els aficionats a les receptes originals van crear una opció tan inusual, com un còctel amb un plàtan en una liquadora, amb l'addició de formatge cottage. Per a un esmorzar dietètic, podeu afegir una porció de farina de civada.
Ingredients :
- bananes - 200 g;
- llet - 1 l;
- formatge cottage - 200 g;
- flocs de civada - 4 cullerades. l;
- mel - 50 g.
Preparació
- La mòlta de plàtan, afegiu flocs i llet. Beat.
- Barregeu formatge i mel.
- Connecta tots els components.
- Aconsegueix una massa homogènia en una liquadora.
Còctel amb licor de plàtan
El còctel alcohòlic amb plàtan es prepara en 2 versions: "Banshee", basat en licor de cacau blanc i "Buble-gum", en un amaretto. "Tentació blava" inclou vodka, licors - plàtan i "Blau Curaçao". Els barons experimentats aconsellen abans de abocar la beguda per refredar el got al congelador, llavors el sabor serà més intens.
Ingredients :
- licor de banana - 15 ml;
- Amaretto - 15 ml;
- crema - 15 ml.
Preparació
- Aboqui els licors i crema, afegiu el cacau.
- Després d'agitar, afegiu gel picat i fuet.
Còctel de banana "Daiquiri" - recepta
Per als coneixedors de begudes exquisides, es va inventar un còctel de banana "Daikiri" . Gràcies al gust agredolç de la calç, ràpidament es va fer famós a tot el món. El suc de llima pot substituir-se per llimona, el sabor àcid superflu és extingit amb èxit pel sucre. Molts coneixedors encara afegeixen baies, si la fruita està congelada, podeu fer-ho sense gel triturado. Aquest còctel de plàtan només s'ha de servir en copes de martini.
Ingredients :
- rom - 45 ml;
- xarop de sucre - 5 ml;
- llima - 2 lòbuls;
- banana - 0.5 fetus.
Preparació
- Tritureu el plàtan en una liquadora.
- Aboqui el rom, el xarop i el suc de llima.
- Remeneu fins que estigui suau.
Còctel de "Xu-Xu" i plàtan
Si voleu fer un còctel de banana inusual, el millor és utilitzar el licor de maduixes "Xu-Xu" . La seva barreja és la combinació de baies de puré amb vodka, que fa que la beguda sigui atractiva no només per a les dones, sinó també per als homes menys admiradors d'alcohol dolç. El còctel de banana de maduixes sol triar per a un sopar romàntic, que competeix amb xampany amb èxit.
Ingredients :
- "Xu-Xu" - 50 ml;
- banana - 1 peça;
- crema - 30 ml;
- fulles de menta - 4-5 pcs.
Preparació
- El plàtan s'aboca en puré, es barreja amb crema i licor.
- Porti a una massa homogènia, aboqui-la en un got.
- Decorar amb menta.