L'ús de kiwis per al cos és tan gran que els científics encara mostren les seves propietats noves. Els kiwis s'utilitzen sovint en la cuina. Aquesta fruita és molt bonica en un tall, per tant sovint està decorada amb postres i productes de confiteria.
Les propietats del kiwi i la utilitat d'aquesta fruita
El kiwi és ric en moltes vitamines, carbohidrats , microelements i fibra. Moltes propietats útils del kiwi superen la majoria de les altres fruites i baies. La utilitat de la fruita kiwi és principalment el contingut de vitamina C en grans quantitats. En 100 grams és fins a 92 mg. A més de la vitamina C, el kiwi conté vitamines B, A, D, E i PP. El kiwi és ric en macro i microelements, com magnesi, potassi, ferro, sodi, calci, fòsfor, zinc i manganès. Els disacàrids, monosacàrids i fibra constitueixen aproximadament el 10% de kiwi. Al mateix temps, el contingut calòric de la fruita de kiwi és de només 50 kcal per cada 100 grams del producte. Per tant, el kiwi de fruites és útil per baixar de pes.
Propietats útils del kiwi per al cos
L'ús regular del kiwi millora significativament el sistema immunitari del cos i augmenta la seva resistència a l'estrès. El kiwi conté substàncies que normalitzen l'activitat cardíaca, la digestió, activen l'intercanvi entre cèl·lules i redueixen el risc de patir malalties oncològiques. A més, el kiwi actua com a agent preventiu de les malalties reumàtiques, millora el treball del sistema respiratori i pràcticament elimina l'aparició de la urolitiasis.
El kiwi impedeix l'aparició de cabells grisos, crema excés de greixos, millora el metabolisme dels lípids. Només un kiwi pot alleujar l'ardor d'estómac i un sentiment de pesadesa a l'estómac. Aquesta fruita elimina l'excés de sodi del cos. El kiwi també s'utilitza en cosmètica, fent-lo tot tipus de màscares, després de les quals la pell es torna vellutada, suau i adquireix un color saludable.