Poques persones saben què és útil Halva, encara que aquesta delicadesa oriental era molt a gust de molts. A partir d'aquest article, aprendràs els fets més importants sobre aquestes encantadores postres.
Els beneficis del Girasol Halva
A l'est, i especialment als països àrabs, la halva té moltes varietats. A les prestatgeries de les nostres botigues, sovint es pot trobar halva de gira-sol, que es fa amb caramel assortit i llavors de gira-sol molt picades. Gràcies a aquesta composició, aquest producte té un gust suau i moltes propietats útils:
- enriqueix el cos amb vitamina E ;
- inhibeix el procés d'envelliment;
- millora la condició del pèl, la pell i les ungles;
- té un efecte beneficiós sobre el cos en general;
- lluites amb plaques de colesterol;
- És útil per al sistema reproductor femení;
- millora la funció intestinal;
- redueix el risc d'aterosclerosi;
- és una font de proteïnes vegetals valuoses i àcids grassos poliinsaturats.
A diferència d'altres dolços, les propietats de halva us permeten incloure'l en la dieta d'adults i nens amb beneficis per a la salut. No obstant això, val la pena recordar que es tracta d'un producte bastant greix i pesat, per la qual cosa cal utilitzar-lo en petites quantitats.
Propietats útils i contraindicacions halva
Per tota la seva utilitat, també és possible la influència negativa de la halva sobre el cos. Per tant, pel seu elevat contingut calòric, està prohibit que les persones obeses siguin obesos, per la seva greix no és possible per a aquells que pateixen pancreatitis i l'alt índex glucèmic d' Halva (70) ho fa inaccessible per a aquells que pateixen diabetis.
Fins i tot si vostè té una salut excel·lent, val la pena recordar que 100 g de halva és d'uns 520 kcal, que és gairebé la meitat de la norma diària d'una esvelta noia. Per tant, encara no es recomana consumir més de 30-50 grams per dia.