Mira la societat moderna, quantes persones passen el seu temps lliure? Aquí teniu unes poques opcions: assegut davant d'una computadora o a prop d'un televisor on, a més de publicacions periòdiques, pel·lícules i diversos programes de xerrades, es mostren constantment anuncis comercials. Ja s'ha comprovat que aquests vídeos afecten directament l' obesitat , de manera que si voleu afegir uns quants quilos més al vostre pes, mireu la televisió tant com sigui possible.
Quin és el motiu?
En major mesura, la publicitat afecta l'obesitat en els nens, però també afecta als adults. Aquesta conclusió va ser feta per científics nord-americans que van realitzar investigacions durant diversos anys, van participar 3.500 persones de diferents edats en l'experiment. No es tracta només del temps transcorregut davant del televisor, sinó de les imatges que mostren. En general, la publicitat es dedica a menjars no saludables, a diversos menjars ràpids, begudes gasoses, xips, galetes, etc.
"Aliments per a escombraries"
Això tradueix la paraula anglesa aliments escombraries: aliments, que s'anuncien principalment a la televisió. Veient el brillant vídeo a la pantalla on els nois i noies es diverteixen, riuen, juguen, s'enamoren i, al mateix temps, mengen papes fregides, la netegen amb Coca Cola, volen viure per la voluntat així, i es dirigeixen les persones, comprant el que és tan bellament anunciat . Però aquests aliments són molt nocius per al cos humà, ja que no té vitamines, micronutrients útils, sinó només conservants, greixos nocius i carbohidrats. Tot això condueix a l'aparició de lliures addicionals i, finalment, a l'obesitat. En tals anuncis, molts fabricants conviden a protagonitzar les estrelles de l'espectacle i actors coneguts que atrauen a la gent a adquirir aquest o aquell "producte nociu", encara que ells mateixos mai no, tindran publicitat, ja que veuen la seva forma i salut.
L'efecte de veure la televisió
Situat davant de l'home de la televisió, no pot perdre pes, ja que no consumeix calories. A causa d'aquest estil de vida, pot experimentar diverses malalties cardiovasculars, així com altres problemes de salut encara més greus que poden causar la mort. Si passeu més de 4 hores davant del televisor cada dia, el risc de problemes cardíacs greus és un 80% més alt que els que observen la "pantalla blava" durant menys de 2 hores. A causa d'un estil de vida sedentari en el cos humà, l'excés de greix s'acumula i augmenta el nivell de colesterol a la sang. En general, després d'alguns mesos d'aquesta vida, podreu notar canvis reals en aspectes i problemes de salut.
Què he de fer?
Heu d'entendre que la publicitat es crea per tal d'atreure els compradors i el més brillant i més atractiu
A més, val la pena limitar l'hora de veure la televisió per a nens, ja que estan encara més inclinats a guanyar pes a causa de la publicitat. Per a un nen de 2 hores al dia, el temps màxim permès que es pot gastar davant del televisor. Aquí, per exemple, al Regne Unit, el govern ha prohibit durant molt de temps la publicitat sobre aliments "nocius" en els canals infantils.
Per tant, solucioni aquest problema per vosaltres mateixos el més aviat possible, i el millor de tot es pot donar preferència a un estil de vida saludable i descans actiu.