Molts han escoltat que el malví en l'aprimament és una dolçor acceptable, que no perjudica la figura. I, tanmateix, els dietistes aconsellen utilitzar aquestes postres amb un ull, sense prendre incondicionalment la seva utilitat. Després de tot, també té els seus costats negatius.
Beneficis i danys de malví per a la pèrdua de pes
A diferència d'altres dolços, el malví té un contingut relativament baix en calories. Per descomptat, també se li afegeix sucre, però no hi ha altres components que provoquin l'aparició de cèl·lules grasses, com ara mantega, margarina, farina, midó, etc. Es basa en puré de poma, que conté pectina-un conservant natural, també inclou blancs batuts i tints naturals-puré de baies o fruites. Com a edulcorant no sempre és sucre, també pot ser substitut de fructosa o sucre. El valor nutricional del malví pot variar de 250 a 300 kcal per cada 100 grams. Per exemple, 100 grams de xocolata amb llet conté 550 a 580 kcal. El producte realitzat segons GOST és totalment natural, conté substàncies útils i fins i tot vitamines .
No obstant això, els productors sense escrúpols sovint s'afegeixen a les delícies no són els ingredients més sans que poden causar al·lèrgies i trastorns de l'alimentació.
És possible menjar malvís quan es perd pes - la conclusió
De tot això, es pot extreure una conclusió molt lògica: el malví amb pèrdua de pes, es pot, però com que encara és un dolç, cal consumir-lo amb moderació. En un dia es pot menjar més de 50-100 grams d'aquesta delicadesa. Ideal moment de recepció: el matí, l'esmorzar, el dinar, també es pot degustar els dolços per prendre un aperitiu a mitja jornada. Cal comprovar la composició dels malvavis per la presència de components sintètics en ell.