La negativa a menjar és practicada per molts monjos, seguidors de diversos moviments religiosos i ciutadans comuns. Al mateix temps, el seu benestar no només no empitjora, sinó que també torna a la normalitat. Els beneficis del dejuni són enormes. I hi ha una varietat de mètodes per aconseguir aquest o aquell resultat.
Els beneficis del dejuni per al cos
Amb un fort empobriment de la ingesta calòrica, el cos comença a gastar els seus propis cossos de teixit gras i cetó per reposar la glucosa, fet que suposa un augment de la producció d'hormones adrenals, corticoides, que es caracteritzen per un efecte antiinflamatori. Per tant, la pregunta de quina bona fam és, pot respondre que té un efecte terapèutic en diverses malalties.
A més, inicia el procés de depuració dels productes de la decadència: escòries, toxines i verins. Els òrgans diaris estan exposats a una agressió tòxica mediambiental. Algunes de les toxines es neutralitzen, i algunes es dipositen en teixits, limfòcits i cèl·lules en forma de escòries. A poc a poc s'acumulen i en algun moment provoquen l'opressió de les principals funcions vitals. Si els paràsits també estan poblats, la situació pot deteriorar-se considerablement.
Els beneficis del dejuni a l'aigua
Aquesta tècnica implica una negativa total dels aliments. Podeu beure només aigua neta i neta a temperatura ambient. Recorrent periòdicament a aquesta tècnica i practicant-la cada 7 dies durant 1-3 mesos, podeu preparar el cos per a una major abstinència dels aliments i desfer-se de moltes malalties. Els que estiguin interessats en la bona utilització de la fam per l'aigua, podeu respondre-la:
- Augmenta la immunitat.
- Esborra el cos. La manca d'aliments proporciona l'oportunitat perquè el sistema digestiu descansi i gastés energia no en la digestió, sinó en la depuració.
- Rejoveneix el cos.
- Curació de la microflora intestinal. Els processos putrefactors en els òrgans de la parada del tracte gastrointestinal i els microorganismes patògens moren. La flora útil de la fermentació fermentada roman i sana, i com a resultat, la síntesi de substàncies biològicament actives es millora a l'intestí.
Els beneficis del dejuni sec
Si rebutja aliments i líquids, l'organisme es troba en condicions encara més severes. La velocitat de tots aquells processos que són característics de la inanició humida augmenta significativament. Els teixits es van separar encara més ràpidament, i l'efecte terapèutic ja s'aconsegueix el tercer dia i coincideix amb la crisi cetoacidòtica. El pic és el dia 9-11. El benefici del dejuni és accelerar la neteja perquè, fins i tot, l'aigua deixa de fluir al cos. Això fa que les cèl·lules cremen toxines en el seu propi forn.
En absència d'aigua, s'inicia una reacció termonuclear interna, que resulta en la supervivència de les cèl·lules sanes més viables i els pacients moren. La sang en una composició sense canvis repeteix repetidament els elements filtrants, el plasma es perfectament net, la coagulació es normalitza. El benefici del fasting sec també és un efecte antiinflamatori més potent, perquè qualsevol inflamació necessita aigua i, en la seva absència, els microbis, virus i altres patògens es perden instantàniament. Només les cèl·lules del cos poden suportar la competència.
¿El dejuni és útil per al fetge?
El fetge exerceix un paper important en el cos: passa per la massa sanguínia i la neteja de toxines, virus, verins, etc. En absència d'aliments, el metabolisme lipídic s'accelera al cos. El seu contingut en el fetge disminueix un 30%. Els que estan interessats en si el dejuni és útil per a l'hepatitis C, cal assenyalar que es tracta d'una malaltia inflamatòria i que cal recórrer a ella. A més, els enzims que participen en el procés de metabolisme d'aminoàcids no es produeixen en absència d'aliments i el nivell d'alanina aminotransferasa (ALT) roman normal.
¿El dejuni és útil per gastritis?
Se sap que la causa freqüent de gastritis i úlceres d'estómac és el microbio patògens Helicobacter pylori . La seva peculiaritat és que viu i es multiplica només en un ambient àcid que es forma abans de menjar o durant un menjar. Per evitar que la secreció de suc de l'estómac i augmentar el nivell de la seva acidesa ajudin a la fam. Només es mostra a persones amb gastritis. El dejuni moderat és bo per a ells. Però aquells que pateixen una úlcera crònica estan contraindicats.
Està bé per a la pancreatitis?
En aquesta malaltia, els enzims produïts pel pàncrees passen malament a l'intestí 12-типерстную i augmenten la seva activitat a la mateixa glàndula, provocant la inflamació d'aquest òrgan. El benefici d'una poca freqüència de pancreatitis està demostrat científicament. La manca d'aliments proporciona la glàndula per la pau i el procés de recuperació és més ràpid. Aquest és el primer que es prescriu a un pacient en un període agut juntament amb el fred i el descans.
Els beneficis del dejuni per depressió
Aquest mètode radical es practica extensament en molts hospitals psiquiàtrics. En aquest cas, el benefici d'un dejuni d'un dia serà insignificant: cal fer un curs de dues a tres setmanes. Això proporciona l'oportunitat de retirar el cos d'un estat d'apatia. Una persona comença a experimentar emocions, tant agradables com desagradables. Juntament amb la purificació de les toxines, el to augmenta, i juntament amb ella hi ha el desig de viure i lluitar amb la malaltia.
Els beneficis del dejuni per al cervell
Amb la negativa dels aliments al cervell, s'activen els canvis neuroquímics favorables. El dejuni a curt termini és útil perquè:
- Millora la funció cognitiva.
- Augmenta la capacitat de la matèria grisa per resistir l'estrès.
- Augmenta el nivell de factors neurotròfics.
- Suprimeix la inflamació.
No hi ha dubte que el dejuni és útil, perquè demana a les cèl·lules del son a un estat d'auto-renovació. Com a conseqüència de la formació de noves neurones a partir de cèl·lules mare, l'estimulació de la producció de cetona i l'augment de la mitocòndria a les cèl·lules nervioses, l'aprenentatge augmenta i es millora la memòria. La capacitat dels teixits cerebrals per reparar l'ADN i adaptar-se a l'estrès augmenta.
Els beneficis del dejuni per baixar de pes
- El menjar, és a dir, les calories del cos no actuen, el que fa que utilitzi les seves pròpies reserves.
- Interessat, però, quina és la beneficència de la fam, val la pena dir que l'abstinència del menjar comença el procés de purificació. La seva conseqüència és una recuperació, com a resultat de la qual es normalitza el metabolisme i el metabolisme.
- El benefici del dejuni també està en el reinici de tots els sistemes corporals. Com a resultat, es desfà no només de lliures addicionals, sinó també de moltes malalties.
- El dejuni regular provoca una disminució de la mida de l'estómac. Com a resultat, la sensació de sacietat és més ràpida i la persona passa imperceptiblement a porcions menors d'aliments. Amb prou feines s'acostuma i fins i tot arribant al resultat desitjat continua a menjar de la mateixa manera.
- El dejuni també forma els hàbits alimentaris adequats. La pèrdua de pes deixa de gaudir de productes nocius , i els útils esdevenen la base de la seva dieta.