L'ansietat i la por són les manifestacions més freqüents de l'estat negatiu d'una persona, i els científics fins i tot han tingut un gran interès en calcular quant gasta la humanitat en el tractament d'aquests fenòmens. La por té diverses varietats: pot ser una por d'alguna cosa real o de por en vigílies d'esdeveniments potencials o futurs. D'acord amb la varietat, és necessari seleccionar i remeiar per por.
Fòbies, ansietat, pànic
Els signes externs d'aquests fenòmens són ben coneguts per nosaltres, perquè la gent té por al naixement, amb l'edat, alguns temors es perden, però s'hi afegeixen altres pors "adults".
La majoria de les vegades experimentem els símptomes següents:
- palmeres suades;
- ritme cardíac accelerat;
- espasmes gàstrics;
- ansietat;
- tremolor d'extremitats;
- una sensació de perdre el control de la vida.
Una fòbia és la por d'un objecte, una situació, una acció. Segons l'opinió dels psicoterapeutes, de fet, una fòbia, una persona substitueix una ansietat interior (afecte, por a la pèrdua, la culpa, etc.). I la font externa (por a volar, espai tancat, animals) només cobreix la veritable por.
Tanmateix, quan una persona és fòbica, la persona troba el remei per a l'ansietat i la por: simplement evita situacions que desperten una fòbia en ell. Després de tot, la font visible de la por és des de fora, i el que atormenta a la persona dins, només es desperta sota la influència d'aquest estímul.
És molt més difícil trobar un remei per la por quan es tracta d'ansietat. La font de la por està dins, tenim por d'alguna cosa potencialment. Ja que escapar i evitar el potencial aquí i ara no podem, l'ansietat es converteix en l'estat bàsic de l'home.
La millor manera de desfer-se de l'ansietat és canviar. El nostre cervell no pot pensar en dues coses alhora, ja sigui agitat o relaxat. Així, quan estem ansiosos, observem acuradament els batecs del cor accelerats i ja preveem un atac cardíac quan la nostra respiració és intermitentment sabem que ara deixem de respirar. En aquest moment, necessiteu trobar alguna cosa que us distreu en una altra direcció: canviar el vostre lloc de residència, submergir-se en una situació d'estrès útil, quan necessiteu decidir alguna cosa, ensenyar alguna cosa, lluitar alguna cosa. Aleshores, recordareu l'alarma que hauria d'haver estat, però per alguna raó l'oblidava de sobte.
Remeis populars
Els remeis folklòrics més simples per por: beure diàriament
Amb trastorns nerviosos, insomni, por, el tractament amb remeis populars es redueix a prendre la menta. Necessitat de preparar 1 cullerada. la menta amb un got d'aigua bullint escalivada i cuinar durant 10 minuts. Per beure aquesta beguda és necessari en dues recepcions: al matí i abans d'un somni.
Amb irritabilitat, ansietat i absència de ment, cal insistir en el suc de remolatxa (1/2) 3 hores en un lloc fresc, barrejar-lo amb la mateixa quantitat de mel i menjar tres àpats abans de menjar.