"Les taronges reforcen el nostre cos emocional, recolzen un sentit comú d'alegria, benestar i vivacitat", diu Tai Yong Kim, una coneguda actriu i altaveu. Però això és tot lletre, així que fem una recerca mèdica i descobreix què diuen les taronges científices.
Kit de primers auxilis
En primer lloc, aquestes fruites taronges sucoses ajuden a prevenir el desenvolupament del càncer. Es demostra que els cítrics contenen substàncies que no només són útils en la prevenció, sinó que també retarden el desenvolupament dels tumors. Especialment són efectius en la lluita contra el càncer del fetge, pell, pulmons, mama, estómac i còlon. I, per descomptat, tothom sap que hi ha moltes vitamines en una taronja, especialment vitamina C , que protegeix les nostres cèl·lules dels efectes dels radicals lliures. Les taronges són útils per perdre pes, sovint s'inclouen en diverses dietes com a font de substàncies de suport en un període difícil de pèrdua de pes.
Si vostè pren regularment suc de taronja, pot reduir seriosament el risc de càlculs renals. Però és millor adaptar-se a dosis moderades, ja que un alt contingut en àcid pot danyar l'esmalt de les dents quan sovint s'utilitza frescament.
En general, l'ús de taronges per al cos és indiscutible, però tot depèn de la dosi i la combinació d'aquest producte amb els altres.
Varietats de taronges
A més dels fruits del color del sol familiar per a nosaltres, hi ha un altre tipus de taronja-vermell, o "sagnant", ja que es diu en països de parla anglesa. Aquest color li és donat per un alt contingut d'antocianines: substàncies que combaten amb inflamacions i infeccions. L'ús de taronges vermelles per al cos és lleugerament superior al dels habituals, ja que és l'espècie "sagnant" que afronta seriosament l'envelliment de l'organisme. També contenen vitamina B9, que també és àcid fòlic . Aquesta vitamina és útil per a totes les dones, especialment aquelles que pensen concebre un nen en un futur pròxim.