Els nabius i els nabius són unes bayas delicioses i saludables que pertanyen a la mateixa família de bruc. En condicions naturals, sovint es troben molt a prop l'un de l'altre, però el cranberry estima més el sòl pantanós i els nabius creixen en altures seques. El que és més útil: nabius o nabius , podeu aprendre d'aquest article.
Propietats útils dels nabius i les cebes
Els nabius es mostren més àcids, tenen més contingut àcid, però menys sucre. El Lingonberry és més dolç que els nabius, de mida menor i té una estructura més densa, així com una forma aplanada. És inequívoc dir que és millor: els nabius o els nabius, és impossible. Ambdues baies tenen una gran quantitat de vitamines, minerals i altres substàncies valuoses. En cranberries, molta vitamina C, així com K, PP i grup B. Entre els minerals es poden identificar bari, potassi, iode, magnesi, fòsfor . El cowberry pràcticament no és inferior a això i també inclou una gran quantitat de constituents nutritius: ferro, calci, potassi, manganès, així com àcids orgànics - vi, benzoic, salicílic, etc.
Molts estan interessats en el que és millor fer servir per a un fred: nabius o nabius, però és impossible respondre inequívocament a aquesta pregunta. Ambdues baies s'han utilitzat des de l'antiguitat com agents antipirètics, sudorífics, antivirals i antibacterians. Per al tractament dels refredats i la grip, podeu utilitzar amb èxit un d'ells i tots dos alhora. Els nabius o les aromes de cernidora amb un refred augmentaran la immunitat i acceleraran la recuperació. Els nabius són útils en malalties cardiovasculars i reumatismes, i el cowberry s'ha demostrat en el tractament de les malalties genitourinàries, en particular, la cistitis.
Ambdues baies tenen un baix contingut calòric: 43 kcal es troben en cranberries i 26 kcal en nabius, de manera que la ingesta d'ambdós no està contraindicada per obesitat i, fins i tot, impedeix la deposició de greixos en el fetge i el colesterol nociu a les parets dels vaixells. No obstant això, a causa de l'abundància en baies àcides, no es recomana per a persones amb malalties del tracte gastrointestinal: gastritis i úlcera. I cal recordar que són capaços d'absorbir toxines i toxines del medi ambient, de manera que només es poden recollir en zones ecològicament nets. Congelats, no perden les seves propietats curatives i es poden utilitzar tant per al consum directe en aliments, com per elaborar compotes, begudes de fruites, melmelades, etc.