Qualsevol desviació de la norma del sucre a la sang significa que la diabetis és més propera, que més enllà. El consum constant de carbohidrats lleugers esgota el pàncrees, que ha de "arar" sense previ avís. Com a resultat, la sensibilitat del pàncrees al sucre disminueix, de manera que el desenvolupament de la insulina comença a menjar fins i tot més dolç, i el resultat serà l'esgotament complet del pàncrees i la pèrdua de la funció de producció d'insulina. El que, de fet, es diu diabetis.
Amb una tendència positiva en l'anàlisi de la sang per a la glucosa, cal canviar urgentment una dieta que redueix el sucre en la sang. La manca d'atenció i, en aquest cas, pot costar-se i viure.
Principis de dieta
La dieta amb sucre elevat en la sang no significa abandonar els carbohidrats en absolut. Són útils i necessaris. Acaba de prendre i substituir tots els pulmons amb complexos:
- els dolços poden ser reemplaçats per galetes sense sucre per als diabètics (no un gram de sucre, però se senten alleujats que menjaven galetes);
- Els aperitius amb rotllos i entrepans es reemplacen per conjunts de fruites seques , que ja es venen en barreges preparades;
- Excloem els aliments enllaunats i els productes fumats: el greix i els conservants també minen el pàncrees;
- les postres es substitueixen amb fruites (es vol menjar un platet dolç, que sigui una de les fruites més dolces, però encara hi ha menys sucre que en una tassa de te);
- sobre la dieta, el te i el sucre a la sang: la taxa de consum diari de sucre per a possibles "diabètics" és de 1 cullerada. (això s'aplica a tots els plats, fruites, verdures, que vas menjar);
- Pel que fa al sucre blanc, reemplacieu-lo immediatament amb marró (és més car, aquest és l'incentiu d'utilitzar-lo amb més precisió).
El sucre marró es refereix a carbohidrats complexos (sucre "bo"). No es pot menjar sense restriccions, però és un autèntic salvador durant una dieta per a persones amb alt nivell de sucre en la sang. El sucre marró no es refina i no es processa, es digereix lentament, el que significa que el pàncrees no necessitarà un llançament de marxa per a la producció urgent d'insulina. El mateix principi funciona amb tots els altres carbohidrats: cereals , cereals, cereals - són benvinguts, però en forma no impresa i sense transformar (en altres paraules: grans - es pot, escamarlans).