Molts comencen la seva jornada laboral amb una tassa de cafè vigoritzant. Està borratxo durant el dia per animar-se a treballar. A la tarda, aquesta beguda us permet centrar-vos en les coses que necessiteu resoldre amb urgència fins al dia següent. I així, en un cercle viciós.
Molts ni tan sols pensen en la quantitat de cafè que beuen en un dia i és nociu per beure cafè en absolut. I si prenes aquesta xifra durant una setmana, de per vida?
Per què és perjudicial prendre un bon cafè?
Els metges i els nutricionistes afirmen unànimement que és perillós ni tan sols el que mengem (encara que això sigui important), però quant mengem. Així es desenvolupen els hàbits. Sense menjar, no podem viure un dia, però l'hàbit és, quan no tenim gana, que condueix a l'obesitat, i després el menjar mata. Es pot dir el mateix cafè. El cafè és diferent. Pot tenir propietats diferents.
Què necessites saber sobre el cafè?
El sabor del cafè depèn de la varietat, en la forma de preparació, en el lloc d'origen. Hi ha cafè, elaborat en un turc, hi ha una beguda obtinguda a partir d'una cafetera o una cafetera. El cafè pot ser:
- soluble;
- filtrat;
- amb llet;
- amb espècies;
- amb xarop;
- amb trossos de fruita;
- amb gelat;
- cafè senzill sense res.
Parlant sobre si és perjudicial per prendre cafè instantani, la resposta és positiva, especialment si hi ha algun dubte sobre la qualitat del producte comprat.
Propietats útils del cafè
- En els grans de cafè, una gran quantitat de cafeïna , que té un efecte psicoestimulant. El cafè estimula el sistema nerviós i el treball del cor, però pot afectar l'augment de la pressió. Per tant, és més adequat hipotònic.
- Molts, probablement, estaran interessats a saber que el cafè pot beure per a la profilaxi en cas de diabetis mellitus tipus 2.
- Es recomana el consum de cafè amb finalitats preventives, per no donar lloc a la malaltia de Parkinson . Això és especialment cert per als homes.
- El cafè, curiosament, pot beneficiar als malalts amb una forma feble de gastritis, ja que ajuda a augmentar la secreció de l'estómac.
- No es pot prendre cafè amb més excitabilitat, amb hipertensió.
El cafè pot ser addictiu.
És perjudicial prendre cafè cada dia?
No, si segueix la mesura. Com qualsevol producte o beguda que utilitzem cada dia, el cafè té els seus avantatges i desavantatges. Però tot individualment. Algú pot beure una tassa de cafè i anar a dormir: res no li passarà res. I per a algú, uns quants sorres de la beguda es convertiran en un dolorós insomni. Solament coneixent totes les propietats i característiques de la beguda, podem concloure: com us convé, quina seguretat té per a vosaltres.