El complex d'inferioritat és una característica de les sensacions emocionals i psicològiques de l'individu, expressada en la percepció perjudicial d'un mateix i la superioritat dels altres. Una persona amb un complex d'inferioritat se sent inútil, innecessari, com un producte defectuós. Aquest problema no li permet viure de forma pacífica, causant múltiples neurosis i depressió. En psicologia, el complex d'inferioritat es considera considerat tenint en compte les condicions generals de l'existència humana. Pot ser inherent a totes les persones i no és un trastorn mental. En algunes situacions, fins i tot és útil, per repensar la seva importància i per al desenvolupament normal de l'individu. Llavors, com desfer-se del complex d'inferioritat i s'ha de desfer-se'n?
Pot sorgir una sensació d'inferioritat per diversos motius:
- trauma mental;
- errors de vida;
- discriminació, etc.
El primer a desenvolupar la teoria del complex d'inferioritat va ser Adler, qui va notar que aquest sentiment va néixer a una edat primerenca. Va demostrar com és innat i indefens un ésser home. Al llarg de la seva vida, intenta afirmar-se a la societat, primer en el jardí d'infants, després a l'escola i en el treball. Tothom té fracassos, però cadascun els afecta de diferents maneres. Algú s'aixeca i, tremolant-se de la pols, va més enllà, i algú es desfà i s'abusa de la seva insignificància.
Complex inferior - signes
Moltes persones ni tan sols s'adonen que pateixen una síndrome de la seva pròpia infravaloració. Els resulta difícil comunicar-se amb els altres i estan experimentant constantment contratemps. Els següents signes l'ajudaran a comprendre la vostra autoestima.
- Aïllament públic públic. Les persones amb baixa autoestima solen estar aïllades socialment. Molt sovint no es tracta d'aïllament extern, sinó intern. Altres no fan que aquesta persona sigui marginada, sinó que ell mateix es considera indigna de la seva societat. Té por de fer o de dir alguna cosa superflu a la seva empresa, per això es tanca.
- Roughness. Aquesta característica del comportament és un intent d'afirmar-se en l'equip. La incapacitat per comunicar-se amb les persones, un sentiment de condemna per la seva banda genera agressions. Un mètode tan original d'autodefensa.
- Plegar la responsabilitat cap a un cap sa. En cas de fracassos, que pateix un complex d'inferioritat, s'adona que va cometre un error, però intenta allunyar-se de la culpa dels factors externs. Ell està justificat davant de tothom, culpant el destí i la sort, el medi ambient i la mala companyia. Simplement no pot assumir la responsabilitat dels seus fracassos i errors.
- Evitar la competència. Una persona amb poca autoestima té por de comparar-se amb algú. Sap amb certesa que perdrà en comparació. No participa en competicions i no fa cap esforç per assolir l'èxit.
- Cerca deficiències. Una persona amb un complex d'inferioritat no dóna descans als èxits d'altres persones. Està cercant mancances en persones d'èxit, per reduir la seva autoestima. Intenta estrènyer a tothom a la seva fossa.
- Hipersensibilitat. Un home reacciona violentament a les crítiques i als elogis. Audiendo un elogi, negaran la seva plausibilitat, volent escoltar les proves. Molt sovint hi ha tal manifestació del complex d'inferioritat en les dones. Sol · liciten un compliment. La crítica també inclou armadura impenetrable i intenta justificar-se.
- Por de cometre un error. La regla d'or d'una persona complexa és: "qui no fa res, no comet errors". Tenen por d'assumir qualsevol treball per por de no fer front.
Com tractar el complex d'inferioritat?
La sensació d'inutilitat pròpia pot aparèixer a qualsevol persona en un determinat període de vida. Això és bastant normal i la gent està travessant aquest període i s'està recuperant. Cal desfer-se, si aquest sentiment ha adquirit un caràcter crònic. La teràpia especial i les capacitacions poden ajudar a una persona a guanyar força, estimar-se i superar totes les dificultats. El problema del complex d'inferioritat es resoldrà en el moment en què una persona estima.