Totes les dones intenten veure's atractives i amb l'aparença d'excés de pes, els representants de la bella meitat de la humanitat comencen a buscar dietes digne que puguin fer front de forma ràpida i efectiva als quilograms recollits. Molt popular és la dieta de síndria, menys 10 kg per setmana, però és realment possible aquest resultat? Anem a considerar amb més detall.
Quant es pot seure amb una dieta de síndria?
Ens crida l'atenció que, per observar la dieta, durant la qual una persona consumeix només una síndria, només els metges poden autoritzar una vegada a l'any. Només aquesta vegada cau en el període comprès entre finals d'agost i setembre, quan la síndria és tan saborosa i útil per al cos com sigui possible. El principal avantatge d'aquesta baia és la capacitat de desfer del cos de substàncies negatives. Consta d'un 90% d'aigua, que conté només un 1% de matèria seca. En la síndria d'elements de ferro, predomina el ferro, i des de vitamina K, fòsfor, sodi, magnesi , vitamines A, C i E. Per adherir-se a aquesta dieta es permet fins i tot a persones que pateixen diabetis. La dieta de síndria durant 10 dies ajuda a netejar els ronyons, els intestins i el fetge. Serà la solució ideal per a aquelles persones obeses. El més important és la correcta observança i sortida d'un règim tan estricte.
Contraindicacions dieta de síndria
Assenyalem la seva atenció al fet que, a més dels efectes positius, aquesta dieta pot danyar el cos. És inadmissible observar la dieta de la síndria a persones que pateixen les següents malalties:
- Pedres del ronyó, ja que poden moure's i causar danys;
- diarrea, perquè la ingesta addicional de síndria ajudarà a eliminar l'excés de líquid del cos, la qual cosa conduirà a la deshidratació;
- interrupció del sistema digestiu: prendre una síndria pot agreujar el problema.
És per això que, per a aquells que estiguin interessats en la qüestió de com baixar de pes en una dieta de síndria, val la pena tenir en compte les conseqüències. Adquireix aquesta baia amb especial responsabilitat, ja que necessites obtenir un benefici excepcional d'observar aquesta dieta. A més del període de l'any, hi ha una sèrie d'altres factors importants, per exemple, la mida de les baies per a una dieta ha de ser d'almenys 8-10 kg. Trieu una síndria correctament, i només llavors us proporcionarà beneficis per al cos. Massa baya pot ser insuficient, i excessivament gran, bombejada amb productes químics. Tocant la síndria, hauríeu d'escoltar un so sonor. Preste atenció a la cua, que no ha de ser massa verda. La dieta de la síndria menys les lliures addicionals proporciona l'ús d'aquesta baia en determinades quantitats. En una setmana d'acord amb les estadístiques, observant aquesta dieta, es pot perdre 5-7 kg, però per no guanyar pes després de la seva finalització, és important sortir-ne correctament. El principi principal de rebre síndria és calcular el pes de la baia sobre el pes corporal. És a dir, cal menjar 1 kg de síndria per cada 10 kg del pes. Es recomana seguir aquest mode
Important és la forma correcta de sortir de la dieta de la síndria, proporcionant l'ús d'aliments sans i baixos en greixos, com cereals, formatge cottage, peix, verdures i carn dietètica i per sopar, podeu continuar menjant síndria.
Fem atenció al fet que una dieta d'aquest tipus us permeti canviar a una dieta saludable sense esgotar-vos, i, juntament amb l'esforç físic, podeu desfer-vos de l'excés de pes molt més ràpidament.