Solíem pensar en les pastanagues com un vegetal útil per a la vista. Però, per què no combinar la prevenció de la visió amb el procés de perdre pes? Després d'una pastanaga a més de la saturació d'elements traça també és molt útil per a la figura.
La pastanaga ajuda a perdre pes?
De fet, les pastanagues són una verdura molt valuosa. Millora el benestar, promou el rejoveniment de la pell, estimula la digestió, satura el cos amb B, E, A, C, calci, potassi, fòsfor i altres vitamines. Així doncs, uns dies en una dieta no només et farà esvelta, sinó que també afegiràs salut.
Perdre pes a les pastanagues és molt senzill. Prou amb prou paciència i pastanagues. La dieta de pastanaga per a la ràpida pèrdua de pes és extremadament simple i té una sèrie d'avantatges:
- pot perdre pes amb aquesta dieta molt ràpidament, en només 4 dies es compromet a estalviar-li de 4 kg., per descomptat, amb totes les regles;
- les regles també són molt senzilles: menjar amanida de pastanaga i prendre te sense sucre;
- la dieta de la dieta és molt saborosa, l' amanida de pastanaga en si és un plat bonic i abundant i hi ha tants com vulgueu, de manera que no toqueu la fam.
L'essència de la dieta, com el seu principi, és molt simple. La durada d'una dieta ràpida de pastanaga és de només 4 dies.
Dieta de pastanaga per baixar de pes
Així que, com es deia, necessitem 4 dies. Distribuïm la dieta, que, contràriament a les seves expectatives, es compon no només de pastanagues.
1 - 3 dies.
Cal menjar tres vegades al dia, beure prou líquids. Com a plat principal, trieu una amanida de pastanaga, que per a la nostra delícia, pot menjar tant com vulgui. Per canviar, podeu triar la vostra fruita preferida com a complement. Beure tot el te i l'aigua sense sucre.
4 dies.
El plat principal encara és una amanida. Però ara podeu afegir a la dieta una llesca de pa de sègol negre. Fem aigua i te sense sucre.
Perdreu el pes amb les pastanagues, com va resultar, bastant simple. Pel que fa a l'amanida, la seva recepta no requereix molt temps.
Amanida de pastanaga per a una dieta.
Ingredients:
- pastanagues fresques - 1 kg;
- llimona - 1 peça;
- mel - 1 cullerada. cullera
Preparació
Rentem la pastanaga en aigua corrent, després netegeu-la i tres en un ratllador, el farcit de la mel i el suc de llimona segons el vostre gust. És possible més o menys.
És possible perdre pes amb les pastanagues? Fàcil, com en qualsevol "farratge". Excepte, per descomptat, les patates fregides. Però és important no només perdre pes, sinó també guardar el resultat. Després de la caducitat de la dieta, intentem mantenir una dieta racional, en cas contrari els resultats, que es veuran evidents, s'evaporen extremadament ràpidament. Amb una alimentació adequada, un consum moderat de greixos, dolços i fregits, no necessitaràs cap dieta. Una dieta expressiva de pastanaga es pot utilitzar com a mesura preventiva.