El suc de tomàquet és una beguda preferida dels nutricionistes. La seva prioritat rau en el fet que es recomana que és més sovint que totes les altres begudes que volen perdre pes. Els avantatges de la dieta en el suc de tomàquet són molts. Primer, els tomàquets contenen vitamines C , B, carotens, aminoàcids, potassi, magnesi i antioxidants. En segon lloc, després d'haver fet tomàquets frescos, no augmentarà el nivell de sucre en la sang, com ho seria amb qualsevol suc de fruita, de manera que de sobte no tindreu fam de llagostí. I, en tercer lloc, el suc de tomàquet estimula excel·lentment el treball del tracte digestiu: elimina les restes dels aliments sense estendre de l'intestí, activa la seva peristaltis i accelera el procés de digestió a l'estómac augmentant la seva acidesa.
A més, hi ha moltes variacions de consum de suc de tomàquet durant una dieta.
Kefir i suc de tomàquet
Aquests dos productes es troben sovint al menú d'una varietat de dietes. Per exemple, la següent dieta d'opcions sobre kefir i suc de tomàquet:
- 1 tassa de suc de tomàquet;
- 2 molles de sègol;
- 1 litre de kefir.
Pa i suc secs per esmorzar, i durant tot el dia, beure kefir. A més, es permet l'aigua, el te sense sucre en cap quantitat.
Es tracta d'una dieta de descàrrega de dos dies, durant la qual es pot preparar per a una transició cap a una dieta baixa en calories, o simplement perdre un parell de centímetres abans d'un esdeveniment important.
Actuar la dieta
La següent opció és una dieta sobre sucs d'arròs i tomàquet. Aquesta dieta s'utilitza en el món del cinema per desfer-se ràpidament de l'excés d'excés d'escassa visió abans de rodar.
En aquest dia de descàrrega, es pot consumir suc de tomàquet i arròs sense sal en cap quantitat. I és important que l'arròs sigui marró, això és alhora més útil i de baix contingut calòric.
Si no voleu limitar-se a un dia lliure , la dieta de l'actor es pot continuar:
- 2 dies - formatge cottage i iogurt;
- 3 dies - gall dindi i te;
- Dia 4 - formatge i vi negre (es pot reemplaçar amb suc de taronja).
En cada un dels quatre dies, es pot menjar un nombre il·limitat dels productes esmentats anteriorment.
Dieta sobre el blat sarraí i el suc de tomàquet
I l'última opció, si puc dir-ho, la més equilibrada és la dieta de blat sarraí amb suc de tomàquet. El blat sarraí conté molta proteïna, de manera que els aliments magra no són tan catastròfics per als músculs.
Cada dia, durant 5 dies, es menja blat sarraí en qualsevol quantitat. El croup ha de ser bullit a l'aigua i no es pot afegir sucre, sal ni res. Cada dia necessites beure almenys un litre de suc de tomàquet, pots beure blat sarraí o beure entre àpats. La sopar hauria de ser abans de les 18:00.