Hi ha moltes maneres de baixar de pes i, francament, la majoria no funcionen. Si la falla en la compilació incorrecta d'una dieta, o en la indisciplina d'un aprimament, no és tan important. La conclusió és que no hi ha cap efecte.
És cert que, entre totes les dietes, les "grans" es distingeixen en una tipografia diferent: aquestes són les famoses dietes, que van ser desenvolupades per coneguts nutricionistes. En aquest cas, parlarem sobre la dieta Dukan ja esmicolada , o millor dit, les baies de goji que poden millorar aquest mètode francès de perdre pes sobre proteïnes.
L'essència de la dieta
La dieta Pierre Ducane consta de quatre etapes:
- atac - consum d'aliments exclusivament proteics;
- etapa proteica-vegetal;
- fixació;
- estabilització.
La durada de les etapes depèn del pes del pes perdedor. Però un fet sorprendrà a tots els fanàtics de Dukan: resulta que les baies de goji durant aquesta dieta són l'única fruita permesa. D'altra banda, els goji estan permesos fins i tot durant la fase de proteïnes: atac.
Hi ha qui pateix de pes amb l'ajuda de la dieta de Dukan, hi ha els que perden pes amb goji, i ara hi haurà seguidors de la dieta del goji-Dukan, perquè la combinació d'aquests dos mètodes dóna un resultat sorprenent.
Per què els goji són útils a la dieta de Ducane?
En la primera etapa de la dieta de Dukan, cada pes perdedor experimenta una fam insuportable: els aliments d'avui són molt diferents dels d'ahir. És en aquestes situacions que salven el goji: donen una sensació de sacietat, regulen l'apetit. Goji té un efecte sobre el metabolisme -
Aquestes baies produeixen un efecte tònic: els músculs a causa del seu consum es reforcen, la qual cosa és molt útil quan la nutrició proteica Dyukan i la implementació d'exercicis recomanats.
Goji desferà els desitjos de dolços, normalitzarà la producció d'insulina i, de nou, regularà l' apetit . Entre altres coses, estabilitzen la pressió, eliminen toxines, normalitzen el treball del tracte digestiu.
I tot això en paral·lel amb perdre pes sobre la dieta de Ducane!