Patinatge: dades interessants

El patinatge de velocitat no és per res anomenat esportiu per als forts i resistents. La força de voluntat, la capacitat de concentració és una excel·lent recompensa que rep cada esportista. El primer a descobrir els avantatges dels patins són els antics Cimmerians. Les característiques de la competència moderna en patins estan plenes de molts secrets, atraient els nouvinguts.

Patinatge de velocitat - què és això?

El patinatge de velocitat és un tipus en què un participant ha de passar el cercle de distància més ràpid que els altres. Requereix experiència, un excel·lent sentit de l'equilibri, la capacitat de calcular la velocitat de l'oponent i avaluar correctament les seves capacitats. Per primera vegada, les competicions en patinatge sobre gel es van celebrar a l'hivern de 1763 a Anglaterra, la medalla d'or del campió va ser merescudament rebuda pel senyor Lamb.

En 1890, van aparèixer els primers rècords, però van trigar altres cent anys a preparar els participants de les grans competicions. Els campionats del món femení van aparèixer el 1936, i els europeus, el 1970, tot el món va aprendre sobre els campionats mundials de sprint. I ja a principis del segle XXI es va declarar la cursa de seguiment de l'equip.

Pista curta i patinatge de velocitat - diferències

Patinatge independent i pista curta, aquest últim en traducció significa "pista curta". La pista curta és un patinatge de velocitat a la velocitat, competeix en grans estadis. Recentment s'ha convertit en olímpic, el lideratge en aquest moment està reservat als països asiàtics. Quina és la diferència entre una pista curta i un patinatge de velocitat?

Diferents mides de llocs. Per a la pista curta de 111 metres, els costats estan protegits per una tanca.
La longitud del cercle. En la petita ruta, és més petita.
Els patins per a la pista curta tenen un sistema d'afilat diferent, són molt nítids i els patins es corben per adaptar-se fàcilment al torn.
Els patinadors estan en camí, i els accessos directes no es divideixen en les pistes.

Les regles del patinatge de velocitat

El patinatge de velocitat modern està representat per competicions individuals i d'equip. Característiques de les competicions individuals:

els patinadors competeixen per parelles;
la carrera continua per dos camins;
Totes les curses es realitzen una vegada, només una distància de mig quilòmetre, dues vegades.

Regles de la carrera d'equip:

els equips competeixen en "troika";
Les curses periòdicament més grans estan canviant;
El partit es considera complet quan la línia d'arribada és travessada per l'últim membre del grup;
Si el competidor ha caigut prop de la meta, el temps per completar la cursa;
Es fixa quan la línia final va ser creuada pels seus patins.

I en competicions personals i en equip està prohibit:

fer un segon començament fals en parells;
tallar les línies que separen les pistes;
eviteu l'oponent durant l'intercanvi de pistes.

Patinatge de velocitat: els pros i contres

Segons els metges, el patinatge sobre velocitat i la salut estan molt relacionats, especialment, és útil per al desenvolupament fisiològic dels nens. Moments positius:

Millora la funció pulmonar i vascular.
Reforça la immunitat , ajuda a prevenir els refredats.
Desenvolupa la resistència .
Millora la coordinació dels moviments i la capacitat de navegar a l'espai.

Els moments negatius són molt menys:

Aconseguint lesions greus: esquinç , esquinços i fractures.
Les nenes són cames deformes a causa de músculs excessivament inflats.

El patinatge de velocitat és bo

El patinatge sobre gel sempre ha estat especialment apreciat per desenvolupar un gran equilibri entre els atletes. L'efecte positiu del patinatge sobre velocitat en la coordinació és observat pels metges i entrenadors. També dóna altres bonificacions igualment útils:

entrena flexibilitat i destresa;
desenvolupa els músculs de la part inferior del cos;
millora la resistència del cos a les infeccions;
dóna un estat d'ànim meravellós, gràcies al desenvolupament de les endorfines, que es diuen hormones de la felicitat ;
Alleugeriments de la cel·lulitis, l'hora del patinatge crema fins a 500 calories.

Patinatge de velocitat - contraindicacions

Segons les estadístiques, la frase "skating sport - trauma" és la més característica. L'alta velocitat de circulació, les col·lisions amb rivals, el desplaçament sobre el gel es converteixen en les principals causes de fractures i dislocacions en els atletes. Tenint en compte aquestes característiques, els metges van formular una sèrie de contraindicacions, en què no es recomana el patinatge de velocitat:

malalties articulars;
immunitat feble;
deformació dels ossos;
malalties del sistema nerviós i vascular.

Vestit de patinatge de velocitat

Un aspecte important és un bon vestit, el component principal dels quals són patins. Els experts diuen que molt depèn del model correctament seleccionat, de manera que es van desenvolupar patins especials per competir amb gel, les sabates professionals s'ordenen per separat, per a les petjades. Per crear el millor joc de carreres, es van dur a terme estudis aerodinàmics de diversos teixits i molts fabricants de renom mundial continuen treballant per millorar els seus models. Des de l'arsenal disponible, els esportistes recomanen triar aquest vestit:

Patins . Els millors patins de patinatge es fan palmes, en què la fulla es fixa mitjançant una mordassa de la molla per empènyer més i desenvolupar una major velocitat.
Monopilots . El vestit de patinatge ràpid s'ajusta segons la figura, de manera que s'adapta bé a l'esportista, però no contreu els moviments. Les insercions que impedeixen l'aferrament estan prohibides.
Ulleres per a patinatge de velocitat . Es seleccionen diversos parells, el color de les lents depèn del temps: els daurats al sol, els rosats en climes nublats. Sens dubte, hi ha un mirall que protegeix els ulls. El millor marc està fabricat en termo-poliuretà, el segellador està proveït d'un segell de tres capes: dur, suau i prim amb una microfleece.